茄子是夏秋季常见蔬菜，品种多样，营养丰富。靖衡介绍用青碧秋茄最佳，也可代以紫茄。文中给出三人份烹制材料及步骤，还有贴心贴士，快来一起学做这道美味又消暑的茄子吧。
茄子酱的做法
材料准备
茄子（1根）、指天椒（3只）、蒜末（半汤匙）、姜末（半汤匙）
酱汁：海天特级金标生抽（3汤匙）、鸡粉（1/3汤匙）、白糖（1汤匙）、盐（1/4汤匙）、香油（1/2汤匙）、辣椒油（1汤匙）、高汤（1/3杯）
调料：油（1碗）、面粉（1/3杯）
烹饪步骤
1、茄子去头尾洗净，切成长条。
2、指天椒洗净，切成圈；姜蒜分别剁成末。
3、茄条置于盆中，洒入1/3杯面粉，让茄条切面都沾上一层面粉。
4、烧热1碗油，分两批放入茄条，以大火炸至变软，捞起用厨房纸吸干余油。
5、取一空碗，加入3汤匙海天特级金标生抽、1/3汤匙鸡粉、1汤匙白糖、1/4汤匙盐、1/2汤匙香油、1汤匙辣椒油和1/3杯高汤，调匀成酱汁。
6、烧热2汤匙油，炒香姜蒜末和指天椒，淋入酱汁炒匀煮沸。
7、将酱汁淋在茄条上，即可上桌。
烹饪贴士
1、秋茄与普通茄子相比，其色泽青碧，细嫩润滑，清香诱人，多用来清蒸、凉拌或白灼，以保持秋茄的原汁原味。
2、秋茄细长如手指，油炸时无需沾面粉，而普通茄子个头较大，需要切条炸制，给其切面沾上面粉，可避免茄条吸油过多。
3、茄条炸至稍微变色，变得软身，可用筷子直接捅穿为已熟的标准，油炸过久的话，茄条会过于油腻，而难入口。
4、茄子性较寒凉，夏天食用有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。不过消化不良、容易腹泻者，则不宜多食。
茄子做法多样，营养丰富，秋茄最佳。文中详细介绍了烹制三人份茄子的材料与步骤，还有秋茄的特点及烹饪贴士。夏天食用茄子可清热解暑，适宜长痱子等人群，但消化不良者不宜多食，快来试试吧！
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