癌症患者主要因精神等因素致细胞突变，现代社会人们压力大、浮躁，生活习惯违反自然规律。癌细胞是病态畸形细胞，平衡状态下细胞才健康。我们应学会养生，饮食清淡有节，亥初入睡保证睡眠质量，以助康复。
癌症的本质与康复之路
癌症的本质：细胞突变
癌症是细胞突变的结果，而细胞突变的原因多种多样。现代社会压力巨大，人们生活节奏快，生活习惯容易违反自然规律，导致心理失衡，进而影响身体健康。当人体脏腑气血不通，正气不足时，产生的细胞便会呈现病态和畸形，逐渐取代衰亡的细胞，最终导致疾病的发生。因此，癌症并非一朝一夕的产物，而是人体长期处于失衡状态所致。唯有保持身体平衡，才能产生健康的细胞，抵御疾病。
癌症康复的哲学思考
肿瘤的产生和消退遵循着自然规律，我们应该以辩证唯物主义的思维方法来对待它。既然肿瘤能够生成，自然也有消退的可能。癌症患者需要在西医治疗的基础上，进行综合调理，以达到康复的目的。
癌症康复的饮食调理
1. 饮食清淡有节，学会养生。现代人不缺营养，缺的是对营养物质的平衡吸收和代谢能力。食物的营养并非对所有人都有好处，只有被特定的人消化吸收，才是真正的营养，否则只会成为垃圾，消耗人体气血。营养过剩会滞留堆积，形成酸性物质，产生毒素，进而长出肿物。癌症患者多数为偏酸性体质，阳气虚弱，经过放化疗后，气虚更加明显。
2. 粗茶淡饭偏碱性，能生阳气，浓则伤阳气。适当进食可生阳气，过饱则伤阳气。因此，癌症患者的饮食应以粗茶淡饭为主，进食七分饱，留三分空间，保持饥渴，促进细胞积极运动，让正气占主导地位。
3. 食物阴阳属性需要区分。所有可食之物皆有药性，身体状况不同对饮食的需求也有差异。尤其是在化疗期间，病人要注意：化疗药物属凉性，已经使人的阳气锐减，再吃一些凉性食物，会进一步伤阳气，雪上加霜。因此，该忌口时就应忌口。
癌症康复的睡眠规律
1. 睡眠是人生第一大补。癌症患者想要维持健康，追求长寿，必须符合自然规律，做到“天醒我醒，天睡我睡”。
2. 亥初（21:00-23:00）入睡，才能在23:00进入深睡状态，使百脉休养生息，提高人体免疫力，有利于康复。
我们应重视精神状态，调整生活习惯，保持人体平衡。饮食清淡有节，分清食物阴阳，避免营养过剩。亥初入睡保证睡眠质量，让百脉休养生息。西医治疗后需综合调理，这样才能更好地康复，莫让病魔再次侵袭。
