许多 MM 曾被晒伤晒黑，虽知防晒重要，却未必方式正确。不可遗忘防晒常识：6 个月婴儿不能海滨浴，7 岁前幼儿要做好防护；人受晒“资本”约 5000 小时；晒伤不止晒红，UVA 会破坏 DNA 致皮肤癌等，这些常识需牢记以保护肌肤。
防晒常识：不止防晒黑，更要防晒伤
成年人黑色素瘤的根源
许多人都有过被晒伤晒黑的经历，但即使意识到防晒的重要性，也未必真正了解正确的防晒方法。有效的防晒方式虽然老生常谈，但仍需不断强调，才能在艳阳下保护肌肤免受伤害。
成年人的黑色素瘤大多源于儿时的暴晒，因此，防晒意识应从娃娃抓起。6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前的幼儿要穿上T恤衫，戴上遮阳帽，并涂抹儿童用防晒霜。夏季中午12点至下午2点是阳光最强烈的时间，尽量避免外出，尤其要避免长时间暴露在阳光下。
日晒“资本”有限，珍惜每一次防晒
人一生受晒“资本”约5000小时，这并非只指夏季阳光的暴晒，也包括日常所有与阳光的接触。日晒次数越多，消耗的“资本”就越多，当5000小时的“资本”耗尽，皮肤暴露在阳光下就非常危险。因此，无论是在烈日炎炎的夏天，还是在阴雨绵绵的冬日，都需要做好防晒工作。
晒伤的危害远不止变黑
我们都知道，太阳暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛，但这些仅仅是我们肉眼可见的伤害。事实上，太阳暴晒还会对细胞和基因造成一定程度的破坏。有些细胞当场被杀死，而有些受伤的细胞会释放出一种化学物质，刺激毛细血管，造成其破裂，这就是我们常说的晒红。
尤其是 UVA 能渗透皮肤，破坏 DNA，使皮肤失去弹性，严重还会引起皮肤癌。因此，防晒不仅仅是为了美观，更是为了健康。
防晒常识虽老生常谈，但务必牢记。儿时防晒很重要，6 月婴儿禁海滨浴，7 岁前幼儿要做好防护。人受晒“资本”约 5000 小时，日晒次数多扣分多。太阳暴晒不止伤皮肤，还会破坏细胞与基因，UVA 危害大，要时刻做好防晒，保护白皙肌肤。
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