对于急孕夫妇，虽想尽办法却难如愿。其实助孕不难，这里有几款简单助孕食谱。如温肾固脉的鹌鹑汤、暖宫促孕的阿胶红枣、黑豆糯米粥等。还知女人私密处变黑及亲热的 10 大好处，快来了解吧。
助孕食谱，轻松迎接小生命
温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者：温补鹌鹑汤
对于急于想要宝宝的夫妇来说，她们为了能够成功的怀上小宝宝，常常想尽一切办法，但总是却不能如愿以偿。其实，想要成功怀上小宝宝，并没有那么难。下面就介绍几款简单的助孕食谱，帮助你轻松迎接小生命。
温补鹌鹑汤，功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。
配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。
制作：1、鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;
2、将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
用法：喝汤食肉，佐餐食。
暖宫促孕：阿胶红枣
大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子宫促孕。
滋补养血：黑豆糯米粥
黑豆糯米粥，用料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。
这些助孕食谱简单易做，如鹌鹑汤可温肾固脉，黑豆糯米粥能滋养身体。坚持食用或许有助于成功受孕。同时，了解女人私密处变化及亲热的好处，能让备孕夫妇更全面地做好准备。
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