女人都渴望永葆青春，面对众多化妆品不知如何选择。其实从食疗开始就能达到效果，如枸杞酒酿蛋。鹌鹑蛋富含营养，与酒酿搭配能促进吸收，让皮肤细嫩有光泽。枸杞子滋补肝肾，二者结合功效更佳。产后新妈妈食用效果更好，还能保证优质乳汁。快来试试吧！
女性食疗美容：枸杞酒酿蛋的功效
枸杞酒酿蛋的成分与功效
枸杞酒酿蛋是一款传统的女性食疗方，以其美容养颜的功效而闻名。它主要由枸杞、酒酿和鹌鹑蛋组成。
1、鹌鹑蛋富含蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质，使皮肤细嫩有光泽。
2、枸杞子是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量特别丰富。
3、酒酿则具有活血化瘀、促进血液循环的作用，有利于改善气色。
这几种食材的组合，能促进营养成分的吸收，使女性食用后的脸色更加滋润动人。
枸杞酒酿蛋的制作方法
1、将200克酒酿煮开。
2、依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液。
3、大火煮开即可。
食用建议
1、建议每天食用一碗枸杞酒酿蛋。
2、鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。
3、一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育十分有利。
4、产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。
食疗是让女人永葆青春的好方法，如枸杞酒酿蛋。鹌鹑蛋富含营养，与酒酿、枸杞搭配，能促进吸收，让皮肤滋润。产后新妈妈食用效果佳，可保证优质乳汁且皮肤变好。同时，还解答了孕期房事的疑问，为女性健康提供多方面帮助。
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