鼻咽癌多发于中国广东等多地，中年人居多。其有多种临床表现，如颈部淋巴结肿大等。发病与多种因素有关，需注意预防，如避免有害烟雾、及时就医等。饮食宜清淡，忌吃烂咸鱼等，还应避免过度劳累等。
鼻咽癌的临床表现和预防
疑似鼻咽癌的临床表现
鼻咽癌是指发生于鼻咽粘膜的恶性肿瘤，中国南方地区为多发区，以中年男性居多，但青少年也可能患病。
常见的临床表现包括：
1. 颈部淋巴结肿大：鼻咽癌的颈淋巴结转移率极高，高达60%—80%，而且半数为双侧颈淋巴结转移，约40%的病人是以淋巴结肿大为首发症状来就诊。
2. 回缩性血涕：常常发生在早晨起床后从口哼出带血的鼻涕，带血量不多，常被病人疏忽，或被当作咯血到内科就诊。回缩性血涕是鼻咽癌早期症状之一。
3. 耳鸣、听力减退、耳内闭塞感：由于病灶发生在鼻咽侧壁或咽鼓管口时，肿瘤压迫咽鼓管引起单侧性耳鸣或听力下降、卡他性中耳炎等早期鼻咽癌症状。
4. 头痛：鼻咽病变侵犯颅底骨质、神经、血管等引起持续性一侧偏头痛，以颞、顶和枕部为多。
5. 鼻塞：鼻咽癌发生在顶前壁，侵犯后鼻孔引起该症状。
6. 面麻、复视、舌肌萎缩：肿瘤直接侵犯脑神经或颅底肿大淋巴结压迫所致。
鼻咽癌的预防
鼻咽癌的发生与精神、情绪、生活方式等密切相关，预防鼻咽癌要注意以下几点：
1. 注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。
2. 尽量避免有害烟雾吸入，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。
3. 有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。
鼻咽癌的饮食调理
鼻咽癌患者的饮食应以清淡为主，均衡膳食，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。
尤其鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。中医认为此为气阴虚损、热毒炽盛，更应避免辛燥热毒刺激之品，饮食宜清淡，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。常吃咸鱼易致鼻咽癌，因此应尽量避免食用。
鼻咽癌患者的生活调理
患了鼻咽癌应避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。
治疗其间应注意局部卫生，每日数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。一年内避免拔牙。
鼻咽癌症状多样，要重视早期表现，及时就医检查。同时注意生活调理，避免过劳，保持局部卫生。饮食宜均衡清淡，少吃致癌食物。预防鼻咽癌，从点滴做起，关爱健康。
