生活习惯与疾病紧密相连，忽视它易忽略健康。辛辣刺激食物会刺激直肠致痔疮；肥甘厚味食品易致痔出血；暴饮暴食影响胃肠，加重痔疮；饮酒过量助湿热，使痔核肿胀。此外，长期穿紧身牛仔裤、久坐湿热环境等也不利健康。
生活中哪些习惯会导致痔疮？
1. 喜好辛辣刺激食物
辣椒、胡椒、生葱、生蒜等辛辣刺激食物会刺激直肠部位的血管，使其充血和扩张，造成排便时的刺痛和坠胀感，从而加剧或诱发痔疮。
酒精也会引起痔静脉充血、扩张以及痔核肿胀。
2. 对食肥甘厚味食物情有独钟
巧克力、肥肉、猪爪等高热量、高脂肪的食品，会刺激直肠肛门部的粘膜皮肤，使其充血明显、加重痔出血、脱出。
3. 有暴饮暴食习惯
1. 许多人养成了“看菜吃饭”的不良习惯，菜差少吃，菜好就猛吃，如此饥饱不匀，影响胃肠功能，使脾胃受损，以致湿热痰浊内生，气血壅滞，常可发生痔疮出血。
2. 尤其暴饮暴食以后，把腹部撑得大大的，腹腔压力增大，使痔静脉的血液回流受到影响，从而加重病情。
4. 饮酒过量
中医认为痔疮多属湿热，饮酒可助其湿热为患，而且酒可使痔静脉充血，扩大而舒曲，使痔核肿胀。临床上发现多数痔疮病人对酒特别敏感，一般在饮酒后半小时就会感到肛门不适，次日即可便血，如酗酒，其后果更严重。因此患痔疮者最好应该忌酒。
其他会导致痔疮的生活习惯
除了以上饮食习惯，长期穿着紧身牛仔裤、在湿热的环境中久坐不起等等，也会增加患痔疮的风险。
生活习惯与疾病紧密相连，不良习惯易致健康问题。辛辣、肥甘、暴饮暴食、饮酒过量等都可能引发痔疮，还有穿着紧身牛仔裤、久坐等。关注生活习惯，呵护自身健康，从点滴做起。
你可能想看：
