橙子以前只知维生素 C 可美白防感冒，橙皮油能护手。今知其对女人全身是宝，既能吃又能美容护肤。如运动后喝盐味橙汁，果糖补体力、水分解渴提神，榨好立即饮，维生素 C 含量高，加点盐效果更明显，精彩内容等你来读。
橙子：女人的美容护肤宝藏
1. 橙汁：补充体力，运动后的最佳选择
运动后，疲惫的身躯渴望补充能量。这时，一杯橙汁就成了最佳选择。橙汁富含果糖，能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。
特别提醒：橙汁榨好后应立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C含量迅速降低。
加点盐饮用，补充电解质，效果更佳。
2. 橙皮油：滋养肌肤，呵护双手
橙皮中含有丰富的精油，提取后的橙皮油不仅香气宜人，更能滋养肌肤，呵护双手。
橙皮油的功效：
1. 保湿润肤：橙皮油能有效补充肌肤水分，改善干燥粗糙的肤质。
2. 淡化色斑：橙皮油中的维生素C具有美白功效，能有效淡化色斑，提亮肤色。
3. 改善暗沉：橙皮油能促进肌肤血液循环，改善暗沉，使肌肤更加红润有光泽。
4. 舒缓情绪：橙皮油的香气能有效舒缓紧张情绪，带来放松愉悦的感觉。
3. 橙皮：美容护肤，妙用多多
橙皮除了可以提取精油，还可以用来制作面膜，达到美容护肤的效果。
橙皮面膜的功效：
1. 美白淡斑：橙皮中的维生素C具有美白功效，能有效淡化色斑，提亮肤色。
2. 收缩毛孔：橙皮中的果酸能有效去除老化角质，收缩毛孔，使肌肤更加细腻光滑。
3. 紧致肌肤：橙皮中的胶原蛋白能有效紧致肌肤，延缓衰老。
4. 橙肉：补充维生素C，增强抵抗力
橙肉富含维生素C，能有效增强抵抗力，预防感冒。
维生素C的功效：
1. 抗氧化：维生素C是强效抗氧化剂，能有效清除自由基，延缓衰老。
2. 促进胶原蛋白生成：维生素C能促进胶原蛋白生成，使肌肤更加紧致弹性。
3. 增强免疫力：维生素C能增强免疫力，预防感冒等疾病。
5. 橙子：全方位呵护，美丽与健康兼得
从橙汁到橙皮，再到橙肉，橙子全身都是宝，能为女性提供全方位的呵护。
橙子不仅能补充体力，滋养肌肤，还能增强抵抗力，是女性美容护肤的最佳选择。
橙子不仅维生素 C 能美白防感冒，橙皮油可护手，榨好的橙汁运动后饮用能补充体力、解渴提神，加点盐效果更佳。还能从一些方面了解自身，如从乳头和阴道颜色看性经验等，真是浑身是宝呢。
