生活水平提升，膳食等因素致冠心病发病率上升。其发病多因素参与，如血管病变等。心绞痛和心肌梗死常见，还有其他类型。了解易患因素、纠正 9 个危险因素、改善生活方式，如戒烟、合理膳食、加强锻炼等，对预防冠心病意义重大。
冠心病的防治
冠心病的发病机制
冠心病的发病过程是一个缓慢进行的、有多因素参与的过程，包括血管内皮损伤、脂质内皮下浸润、平滑肌细胞增生迁移、血小板聚集血栓形成等。大多数冠心病都是由动脉器质性狭窄或堵塞引起的，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。动脉硬化发展到一定程度，冠状动脉狭窄逐渐加重，限制流入心肌的血流，尤其是在活动时心脏得不到足够的氧气供给，就会发生胸部不适，即心绞痛的表现。当不稳定的冠状动脉粥样硬化斑块破裂，引起血小板聚集血栓形成，或者同时有血管痉挛，就可能造成病变血管完全堵塞，导致急性心肌梗死。心绞痛和心肌梗死是冠心病最常见的两种表现，其他还包括无症状型、缺血性心肌病和猝死型。
冠心病的易患因素
1、男性在40岁后冠心病发病率升高，女性绝经期前发病率低于男性，绝经期后与男性相等。
2、冠心病家族遗传也是冠心病的危险因素。
3、高血压、血脂异常和糖尿病是冠心病的重要危险因素。
因此，这些人群定期体检非常重要，并且要预防高血压、血脂异常和糖尿病的发生。一旦患有高血压、血脂异常和糖尿病，除重视危险因素干预外，更要积极控制好血压、血脂和血糖。
冠心病的危险因素
冠心病严重影响患者的生活和工作，甚至对患者的生命构成严重的威胁。虽然冠心病是中老年人的常见病和多发病，但其动脉粥样硬化的病理基础却是从少儿期开始的。这其间的几十年，为预防工作提供了极为宝贵的时间。冠心病的9个容易并可能被纠正的危险因素包括：
1、血脂异常
2、高血压
3、吸烟
4、糖尿病
5、腹型肥胖
6、缺乏运动
7、每日摄入的水果和蔬菜减少
8、大量饮酒
9、社会心理因素
改善生活方式预防冠心病
20世纪60年代以前，美国冠心病的发病率和死亡率一度曾上升很快，但自此以后，冠心病发病率和残废率却有大幅度的下降。究其原因，主要归功于生活方式的改善，即减少胆固醇的摄入和控制吸烟等，从而降低了发生冠心病的危险因素。但在我国，随着人们生活水平的提高，膳食结构的不合理、吸烟等易患因素的影响，使冠心病的发病率和残废率呈逐年上升的趋势。研究表明，饮食习惯与冠心病之间有密切关系，平时喜欢吃高胆固醇食物的人，冠心病的发病率明显升高。因此，应提倡健康的生活方式：
1、戒烟
2、膳食结构合理，避免摄入过多的脂肪和大量的甜食
3、加强体育锻炼，经常运动
冠心病发病率上升，我们需了解易患因素，定期体检，控制血压等。纠正 9 个危险因素，改善生活方式，如戒烟、合理膳食、加强锻炼。从少儿期开始预防，降低冠心病发病风险，让我们行动起来，守护心脏健康。
