夏日里，轻盈的裙装与时尚凉拖构成了一道迷人的风景，然而美丽背后却隐藏着健康风险。英国医生近日警告，凉拖不仅可能导致脚部疼痛、炎症甚至结构畸形，其大面积暴露的特性还增加了足部皮肤癌变的可能性。由于人们常忽略为脚部涂抹防晒霜，这一风险往往被忽视，近期已有因足部曝晒引发皮肤癌的病例出现，提醒爱美的女士们应提高警惕。
凉拖鞋的健康隐患
夏季穿凉拖鞋虽然凉爽舒适，但其对健康的隐患不容忽视，尤其是女性。
女性穿凉拖鞋的危害
1. 足部疼痛和炎症
凉拖鞋缺乏后跟带，体重集中在前脚掌，导致足弓关节过度受力，引发脚部疼痛和发炎，严重可形成踇囊炎或踇外翻。跟腱长期紧张，容易造成小腿肌肉痉挛。
2. 腰部疼痛
为了平衡轻微前倾的身躯，腰部会向后仰，导致腰肌劳损、腰椎前凸和腰骶角加大，从而引发腰腿痛。
3. 皮肤癌风险
凉拖鞋最主要的健康隐患是增加皮肤癌风险。由于凉拖鞋通常使大面积足部皮肤暴露在阳光下，而人们往往没有意识在脚上涂防晒霜或定期检查，因此不知不觉中增加了患皮肤癌的风险。
足部的癌症表现为足部肿瘤，通常形成于脚底、脚趾间或脚趾甲下。由于这类肿瘤不会产生痛感或不适，因此难以被患者察觉。
此外，如果在儿童时期皮肤长时间暴露在阳光下，形成恶性皮肤瘤的几率更大。
如何安全穿凉拖鞋
为了安全穿凉拖鞋，建议采取以下措施：
选择后部有鞋带的凉鞋。
鞋跟不宜过高。
连续穿着时间不宜过长，最好穿一天休息一天。
在足部涂抹防晒霜，并定期检查皮肤是否有异常。
通过采取这些措施，可以最大限度地减少凉拖鞋带来的健康隐患，享受夏日凉爽的同时维护足部健康。
你可能想看：
