刷牙、吃硬物时牙齿酸软刺痛，可能是牙本质敏感即“口腔感冒”。近三成人受其困扰，且比例逐年加大却未被重视。女性患病率高于男性，50 - 59 岁患病率最高。预防可从使用护龈牙刷、脱敏牙膏等入手，减少酸性食物摄入，及时诊治牙齿不适。
牙本质敏感：你可能患上了“口腔感冒”
牙本质敏感的普遍性
你有刷牙、吃硬物时牙齿酸软、刺痛的经历吗？如果有，你可能患上了牙本质敏感，也称“口腔感冒”。
在我国，牙本质敏感困扰着近三成的20-60岁成年人，其患病率逐年增加，已成为最普遍的口腔疾病之一。但由于症状短暂，它却没有得到足够的重视。
牙本质敏感的患病特点
1、女性患病率高于男性，患病程度重于男性。
2、患病率最高的年龄组为50至59岁，其次为40至69岁。
3、患病率最高地区为北京、上海、广州，其次为武汉，最低的地区为成都和西安。广州患病程度最高，成都患病程度最低。
4、引起患者牙齿敏感的首位刺激因素是冷刺激，其次是酸刺激，再次是热刺激或甜刺激，最低的是刷牙机械刺激。
预防牙本质敏感的四个处方
1、不使用刷毛过硬的牙刷，最好使用护龈牙刷，降低牙刷对牙龈的伤害，同时要注意避免刷牙过度用力。
2、使用脱敏牙膏控制牙本质敏感，如4周后还没有明显效果，应该及时就医。
3、牙齿遇冷热不适或酸痛（牙本质敏感）时应及时找口腔医生诊治。
4、减少酸性食物和饮料的摄入。
酸性饮料：导致牙本质敏感的罪魁祸首
很多人喜欢喝酸性饮料，而这类饮料很容易造成牙齿被腐蚀脱矿，导致牙本质暴露，使牙齿变得敏感，甚至继发牙髓病变等严重问题。不少20多岁的年轻人，甚至十几岁的孩子经常感到牙齿酸软就是这个原因，因此酸性饮料要少喝，应该成为防止“口腔感冒”的第一任务。
牙本质敏感在我国成年人中困扰众多，且呈逐年加重趋势，女性患病率高于男性，50 至 69 岁高发。冷刺激是引发敏感首位因素，预防需用护龈牙刷、脱敏牙膏，遇不适及时就医，减少酸性摄入，别让“口腔感冒”悄悄来袭。
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