很多人睡眠充足仍犯困，原因何在？警惕过敏！办公区环境封闭易存过敏原，如尘螨等，粉尘、香水等也会引发过敏。工作压力还会诱发过敏症状致疲劳。专家称赶走“写字楼过敏”要从源头切断过敏原，如保证通风等。
不是睡眠不足犯困？警惕过敏惹的祸！
过敏原无处不在
在办公区周围环境封闭，空气流通差的情况下，尘螨、霉菌等过敏原很容易积存。此外，粉尘、烟草、同事的香水等也会成为过敏原。
工作压力也会诱发过敏
工作紧迫、长期加班带来的压力也会诱发过敏症状，让人觉得越来越疲劳。
切断过敏原，远离犯困
赶走“写字楼过敏”，必须从源头上切断过敏原。 1. 保证通风良好，定期清洁办公区域。 2. 保持室内清洁，勤换衣物和床单。 3. 戴口罩，避免吸入过敏原。 4. 多喝水，保持身体水分充足。 5. 注意饮食，避免食用容易引起过敏的食物。 6. 定期进行体检，及时发现过敏症状并采取措施。
远离过敏，告别犯困
如果你经常感到犯困，而且不是由于睡眠不足导致的，那么请注意，过敏可能就是罪魁祸首。通过了解过敏的原因和预防方法，你就可以远离过敏，告别犯困，重新拥有精力充沛的工作状态。
注意！
如果过敏症状严重，建议及时咨询医生，进行专业的诊断和治疗。
办公环境封闭易存过敏原，粉尘、香水等皆可致过敏，工作压力还会诱发。要赶走“写字楼过敏”，需从源头切断，保证通风清洁，戴口罩多喝水，别让过敏影响工作与生活。
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