教师作为职业病高发群体，日常保健至关重要。需注意保护肠胃，避免废寝忘食；防止咽喉炎，多喝开水戒烟酒；预防静脉曲张，上课时常走动；留意颈椎、腰椎病，工作后运动；还要防止患忧郁症，与学生打成一片，促进他们成长。
教师职业病的预防
保护肠胃
教师工作起来十分专注，经常因专心备课，处理班级事务等原因忘记吃饭，真可谓废寝忘食。这样时间长了，很易患胃痛。因此，要注意工作、休息、吃饭时间尽量不互相占用，养成良好的生活习惯，既不经常空腹，也不暴饮暴食。
防止咽喉炎
长时间讲课加上粉笔尘刺激，很容易患咽喉炎。教师平时应多喝开水，戒除烟酒等不良嗜好，减少烟酒等辛辣食品刺激。有咳嗽、多痰、喉痛等症状时，可含化喉片，并及时诊治。
防止静脉曲张
长时间站着上课，腿部承受压力大，易患静脉曲张，故教师在上课时要经常走动。这样既活跃课堂气氛，了解全班学生的听讲状况，又符合健康要求，切不可始终很呆板地站在讲台前。
防止颈椎、腰椎病
教师因长时间伏案工作，颈椎、腰椎经常处于同一姿势，极易患颈椎、腰椎病。因此，工作一段时间后应加强颈部、腰部的运动，如发现颈椎、腰椎有疼痛、麻木等现象应及时诊治。
防止患忧郁症
因为教师每天接触的大部分是青少年，他们的思想感情与成年人有很大差别，言语、行动有时无拘无束，甚至越规。对此，既不能束手无策，产生苦恼厌恶情绪，也不能责之过苛，一切按成年人要求。相反，有时自己也要活泼起来，这样才便于和学生打成一片，促膝谈心，启发、引导他们沿着正确的道路发展提高，尽量避免为教育不好学生而忧郁、失眠，影响精神健康。
教师职业病需重视预防，肠胃、咽喉、静脉、颈椎腰椎及忧郁症等问题，皆需注意。养成良好习惯，适当运动，及时诊治，保持良好精神状态，让教师在工作中既能发挥作用，又能守护健康。
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