女人常花重金购护肤品，效果却难如意。其背后真相如何？专家称，昂贵未必更有效，多数保养品销售前无需严格检验。保湿除皱多为表面功夫，护肤只需洗面奶和防晒隔离霜，最多三步骤即可，皮肤科医生倡导美容“节食”。
护肤品真相：昂贵≠有效，节食更科学
昂贵护肤品未必更有效
我们总是一掷千金为自己购买各种护肤品，但并非用得越多越好，价格越贵效果就越好。专家对此有不同的看法，他们认为只有极少的科学研究证明昂贵保养品有效。
莎伊医生，阿拉巴马大学医学院皮肤科助理教授，建议减少皮肤保养品，削减预算。她认为大多数保养品在销售前不需要经过严格的测试检验，即使有些经过医学临床检验获得美国食品和药物管理署(FDA)批准，也仅仅是像治疗面疱的A酸口服剂及防晒品等处方药物。
保湿除皱，只是一种表面功夫
柯尔曼医生，美国皮肤学会副总裁，认为顾客应该把保湿品和除皱霜只视为表面治疗。他说：“一个200美元的面霜可能具有较好的香味或包装，但在保湿效果上大概不会比10美元的面霜好到哪里去。”
只为安全和广告负责
根据美国食品药物管理署法规，美容制造商必须为他们生产的美容用品安全以及自身的市场广告负责。虽然许多美容公司对他们的产品进行研究，但并不需要进行医学研究方面的临床测试或公开他们的专利研究。
护肤只需洗面奶和防晒隔离霜？
胡克波顿医生，一位曼哈顿的皮肤科医生，也是一位皮肤保养极简派的提倡者。他认为：“只需要两种产品，一个温和的洗面乳及一个好的防晒隔离霜，就足以满足大部份人每天皮肤保养的需求，你可以在药房或杂货店买到这些产品。”
美容正值“节食”时
当美容化妆品公司正大量推出针对身体某部位的护肤品，包括颈部、嘴及眼皮附近的皱纹，一些医生正将他们的病人放入美容“节食”中。
护肤最多三步骤
一些皮肤科医生认为，皮肤保养最多三步骤：
1. 肥皂
2. 不管天气或季节，每天擦防晒霜
3. 如果必要，一个针对自己特定皮肤需要的保养品，如青春痘霜、斑点霜、或加了维他命防止老化的保湿产品。
他们认为每个产品可以30美元以下的价格在药房买得到。
护肤品广告虽耀眼，真相却需仔细瞧。昂贵未必更有效，大多无需严格检。保湿除皱是表面，护肤只需洗面奶和防晒隔离霜，皮肤科医生建议护肤最多三步骤，让我们理性看待护肤品。
