你是否在为瘦身烦恼？别担心，这里有想不到的瘦身招数！5 分钟就能让小腹平坦，读英文歌词、做家务、和小朋友玩等都能轻松减脂，还能一箭双雕哦，快来一起试试吧！
说英语也能瘦？
读英文歌词，练腹肌
是的，你没听错！找一首自己最喜欢的英文歌，每天一有空儿就拿出来把歌词字正腔圆地念一遍。为什么要读英文歌词而不是读《新概念》呢？因为歌词里发音饱满的元音非常多，更能锻炼你的腹部肌肉。读的时候最好采取站姿，让你的发音更完整、流畅，更有力度。此外，它还能帮助你活动平常不易运动到的脸部肌肉哦！不需要运动就能让你的小腹平坦如初，连胖胖脸也能同时收复，一箭双雕的美事，不多见吧！
双休日，好媳妇瘦身大法
双休日不用上班，想让老公感受我的“勤劳”和“贤惠”，至少这两天是！嘻嘻，谁说做家务就一定是身材臃肿的黄脸婆了，只要在做家务时巧妙地加入一些５分钟瘦身的小窍门，就可以轻松地减脂了！
站着干活，练腿臀背
1、在熨衣服、炒菜、插花等站着干活时，不妨张开双腿，稍比肩宽，同时站直身体，挺直腰背，训练你的腿、臀及背部肌肉。
2、在做室内清洁工作时，如果手中只拿一把扫帚、拖把或吸尘器，不要只左右动动手臂，要脚跟站稳，尽量全身随着工具左右倾斜，让踝关节、臀部、膝关节等跟着一起做大幅度的运动。
聚会时，多和小朋友玩一会儿
朋友开家庭ｐａｒｔｙ，“与会者”不但有俊男靓女，还有很多妈咪爹地带着自己的小宝贝来凑热闹，想瘦身的你，先别热衷于和女人们一起评论今晚的ＮＯ。１帅哥是“他”还是“他”，抓个小朋友“玩”一会儿吧！和孩子做即兴游戏是个非常有效的瘦身方法：
和小朋友玩游戏，消耗热量
1、和男小朋友们一起蹲在地上玩小汽车能锻炼大腿和腹部。
2、和女小朋友们一起给芭比娃娃过家家能消耗餐后的多余热量。
3、最后，再把所有的小朋友组织起来个捉迷藏－－躲躲藏藏中就锻炼了全身。这样算下来，每１０分钟能消耗８０￣１３７卡的热量呢！而且，看到这么善良、活泼又充满爱心的你，说不定今晚的帅哥ＮＯ．１会主动过来搭讪？
以上就是一些意想不到的瘦身招数啦，无论是读英文歌、做家务还是和小朋友玩，都能在轻松愉快中达到瘦身的效果。赶紧行动起来，让自己拥有更美的身材吧！
