指甲纹路暗藏健康密码，横纹示长期消化病，纵纹显长期神经衰弱失眠。按压指甲可测血液循环，斑点则反映脑部或肠胃问题。通过这些简单方法，大家可自查身体，了解自身健康状况。
从指甲看身体健康
指甲板横纹
指甲板横纹深粗者，表示一次严重的疾病。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。
指甲板纵纹
指甲甲板上有数条明显的竖纹形成脊型称之为纵脊。指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。
1、容易出现：神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。
2、消耗性疾病，体力透支（如身心疲劳综合征）。
3、免疫功能差，容易感冒。
按压指甲
一般而言恢复快的表示正常，慢的表示体内有障碍。用一只手按压住另一只指甲尖3秒，见指甲白色后放手，观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢，如果马上呈微红状，则表示健康，说明血液循环顺畅，内脏机能活泼。如果有1个指头血液循环不良，则与这一指头相应的内脏问题有关。
指甲的斑点
1、瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左脑有问题。
2、指甲白点—消化不良，指甲上出现1个或数个白点：成人多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙。习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。
通过指甲纹路能初步了解身体健康状况，横纹、纵纹等都有其对应的疾病或身体状况。按压指甲可观察血液循环，斑点也暗示脑部或肠胃等问题。简单易学，大家可对照自查，关注自身健康。
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