舌尖有点红？别急，中医说舌尖红表示有心火。它是心肺反应区，不同位置反映问题不同。心火有症状，轻者用导赤散，重者用泻心汤。还有小肠有热也常见，可食冰糖莲子汤、苦瓜炒白果降心火。食疗虽好，调节情绪才是关键。
舌尖红是怎么回事？
舌尖红表示有心火
舌尖是心肺的反应区，如果舌尖红则表示有心火，这个时候要注意降心火、保持平稳的情绪。
舌尖红表示有心火一般来说，比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体症状，它预示着你的体内有热证，但舌头红的位置不同，反映的问题也不同。
心火的表现主要是舌尖红，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。
如何降心火？
1、如果心火旺盛，但症状较轻的，在临床上常用导赤散；
2、如果症状严重，可以用泻心汤，里面有黄连、黄芩、黄柏、大黄，这些中药都有泻火作用。
小肠有热
临床上还有一种情况较多见：小便特别黄，且有时候口干、口苦，小便有点急，这叫“小肠有热”，大人、小孩都可能出现。
小肠有热多数因心火下移而起，为缓解症状，此时也可以用导赤散一类清心火、利小便的药，解决心火下移问题。
心火的降火食疗方
冰糖莲子汤
虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，《本草纲目》记载莲子“清心去热”，除烦热、清心火、养心安神，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。
苦瓜炒白果
1、选苦瓜1-2个、白果20颗。
2、白果洗净，苦瓜洗净切丁；
3、苦瓜、白果放在开水中稍泡一下，马上捞出备用；
4、炒锅上加少许油，放入白果、苦瓜及调味料炒熟；
5、用淀粉勾芡上碟。
冬天里适当吃“苦”可以降心火。但需要注意的是，白果一次食用不宜过多。
食疗是降心火的一个方法，但是最重要的还是要调节自己的情绪，避免情绪大起大落，保持乐观。
舌尖红多因心火，心肺反应区可见。心火表现多样，导赤泻心可治。食疗冰糖莲子、苦瓜白果，可降心火。但情绪调节更重要，避免大起大落，保持乐观。
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