中医药理写的几个方子对减肥功效佳，姐妹们可试用。中药纯天然无副作用，味道难喝也得喝。“瘦身食谱”有减肥美味，配合使用效果更好。如三花减肥汤，50 例肥胖病人服用后，有效率 72%，平均减轻 4.94 公斤。
中药减肥方
三花减肥汤
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80-100摄氏度水冲泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主治单纯型肥胖症。医院报导，经50例肥胖病人服用后，明显减肥32人，占64％，体重减轻不显著者4人，占8％，总有效率为72％；无效(体重减轻不足2公斤)14人，占28％；有效病例中体重减轻15公斤者1人，10公斤以卜者3人，5公斤以上者8人，4公斤以上者9人，3.5公斤以上7人，2.5公斤以上4人，平均减轻4.94公斤。
“瘦身食谱”
1、早餐：一杯脱脂牛奶，一个煮鸡蛋，两片全麦面包
2、午餐：一份清蒸鱼，半碗米饭，一份青菜
3、晚餐：一份蔬菜沙拉，一杯酸奶，一份水果
注意事项
1、中药减肥需要坚持服用，才能达到理想的效果。
2、中药减肥可能会出现一些副作用，如腹泻、便秘等，如果出现不适症状，请及时就医。
3、中药减肥不能代替正规的减肥方法，建议配合运动和饮食控制，才能取得更好的效果。
这些中药方子根据中医药理，对减肥功效显著，50 例肥胖病人服用后总有效率达 72%。味道虽难喝但为了美也得坚持。“瘦身食谱”配合使用效果更佳，姐妹们可根据自身情况试用。
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