秋冬季空气干燥气温多变，肌肤易缺水出问题。爱美的 mm 动用保湿偏方，却不知哪些是瞎掰。频繁喷矿泉喷雾补水事倍功半，每天不超 3 次且喷后拭干涂乳液；天天敷保湿面膜也不可取，每周 1 - 2 次，15 - 20 分钟，别等面膜干再取下并及时涂乳液锁住水分。
秋冬季节保湿误区，你的护肤方法对了吗？
误区一：频繁喷矿泉喷雾补水
秋冬季节空气干燥，不少人习惯用矿泉喷雾来补充水分，但这种方法真的有效吗？
1. 矿泉喷雾虽然含有微量的矿物离子，可以短暂补充水分，但缺乏锁水成分，保湿效果有限。
2. 频繁喷雾会让皮肤陷入干-湿-干的恶性循环，反而加剧皮肤干燥。
正确做法：
1. 矿泉喷雾每天喷射次数不超过3次。
2. 喷雾后5秒左右，用纸巾轻轻拭去多余水分。
3. 立即涂抹保湿乳液或保湿霜，锁住水分。
误区二：天天敷保湿面膜
不少人认为天天敷保湿面膜可以保持肌肤水润，但过度使用面膜可能会带来负面影响。
正确做法：
1. 选择成分单纯的保湿面膜。
2. 每周敷1-2次，每次15-20分钟即可。
3. 不要等到面膜完全干透再取下，否则水分蒸发，起不到保湿作用。
4. 敷完面膜后及时涂抹乳液或乳霜，锁住水分，才能达到真正的保湿效果。
秋冬季肌肤易缺水，爱美的 mm 爱用保湿偏方。但频繁喷矿泉喷雾、天天敷保湿面膜不可取。矿泉喷雾每天不超 3 次且喷后拭干涂乳液，面膜每周 1 - 2 次，15 - 20 分钟，勿等干后再取，取后搽乳液锁住水分。
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