新晋爸妈常因宝宝不会讲话而担忧其是否吃饱。人工喂养可看奶瓶刻度，母乳喂养可观察宝宝状态等。如宝宝吃完后安静、体重增加等为吃饱；若含着奶头不肯放、哭闹等则可能没吃饱或有其他情况。正确判断可助宝宝健康成长。
判断宝宝是否吃饱的小技巧
人工喂养
对于纯吃奶粉的宝宝，判断是否吃饱相对容易。只要观察奶瓶刻度，就能知道宝宝一次大约吃多少。通常来说，小于1个月的宝宝一次吃60～90毫升/次，大于1个月则90～150毫升/次。
有的宝宝胃口很大，吃了还要吃，最好每次准备的奶量都超过宝宝实际要吃的量，一方面可判断宝宝吃了多少，另一方面又可满足宝宝食欲。一定要让宝宝吃饱。
但，对于0～3个月的宝宝，每日总的奶量最好不要超过1200毫升，每次最多210毫升，否则易造成肥胖。
母乳喂养
对于吃母乳的宝宝，在正常情况下，小儿吃完奶后会自己停止吸吮，放开奶头，安静睡几个小时不醒，醒后精神愉快，体重增加，食欲良好，每天至少有６块尿湿的尿布，且大便每天２～４次，金黄色，稠粥样，这表明奶量充足。
另外，母亲还可以从下面几点观察小儿是否已经吃饱：
1. 如果小儿每次吸完奶还含着奶头不肯放，或吸奶时要费很大力气，但不久就不再吸即睡着了，睡不到一二小时又醒来哭闹，有时猛吸一阵就把奶头吐出来闹哭，体重不增加，大便量少甚至便秘，有时则解稀薄发绿的大便，情绪不好，这些是奶汁不足、小儿没有吃饱或是疾病的表现。
2. 如果母乳不足，宝宝在吸奶时表现出很费力气，但不久就不愿再吸而睡着了，但睡不到1~2个小时又醒来哭闹，往往提示妈妈奶水不足，或妈妈乳头凹陷，宝宝没有吃饱，应适当增加奶量。
3. 在哺乳后用奶头触动孩子口角时，如孩子追寻奶头索食，吃时又更快更多，说明母亲奶量不足。
4. 宝宝在吸吮的时候吸不出来会放声大哭，然后再用力去吸，吸了一会儿吸不出来又会哭，哭了又想再吃，始终舍不得放开乳头。宝宝在吸吮的时候，妈妈的另一个乳房不分泌乳汁，也说明母乳不够了。
5. 如果宝宝只是吸吮不发出吞咽的声音，或者吸吮多口才咽一次，说明妈妈的奶不是很多。如果宝宝吃完后还含着乳头不放，说明宝宝没有吃饱。
6. 长时间的奶量不足，会影响到婴儿体重的增加。母亲的奶量不好估计，有的妈妈乳房柔软，奶汁多，小儿容易吃，也吃得较快；有的妈妈乳房坚实，奶汁少，小儿不容易吃。因此，喂乳时母亲一定要注意倾听孩子吞咽的声音，看他吸多少次咽一口，一般平均吸３～５下应该咽一口。若婴儿吸得多而咽得少，则说明奶不够吃，就应考虑补充其他代母乳食品。
正确判断宝宝是否吃饱了，一则可以避免宝宝饿了，影响生长发育，二则不用担心宝宝会撑坏了。
新爸妈们别再为宝宝是否吃饱而焦虑啦。人工喂养看奶瓶刻度，母乳喂养看宝宝状态。吸吮有力、安静睡、体重增、尿便正常，就说明吃饱啦。若有异常，及时调整，让宝宝健康成长。
