新手妈妈常因首次哺乳经验而不知如何判断宝宝是否吃饱。别慌，小编来解答。可通过计算吃奶时间（吞咽超 10 分钟）、观察精神状态（好则健康满足）、留意大便（金黄淡黄正常，吃不饱呈绿）等方法判断，若吃奶努力仍吃不饱或吃奶后大汗，需送医检查。
判断宝宝是否吃饱之计算宝宝吃奶时间
宝宝吞咽时间超过10分钟
对于新手妈妈来说，判断宝宝是否吃饱是一个难题。首先，可以通过计算宝宝吃奶的时间来判断。宝宝在吃奶时，吸允2-3口就会吞咽一下，如果宝宝吞咽时间累积超过10分钟，基本上可以判定宝宝吃饱了。需要注意的是，这里所说的吃奶时间是指宝宝吞咽的时间，而不是吸允或者含乳的时间。
判断宝宝是否吃饱之观察宝宝精神状态
精神状态良好，表现满足
宝宝精神状态是判断其是否健康的指标之一，也能反映出宝宝是否吃饱。一般情况下，宝宝吃饱了精神状态会比较好，而且还会表现出一幅满足，愉悦的表情。细心的妈妈还会发现吃饱后的宝宝睡眠时间会比较长。
判断宝宝是否吃饱之观察宝宝的大便
正常大便为金黄色或淡黄色
宝宝的大便可以反映出宝宝的消化状况和健康状况。判断宝宝是否吃饱也可以通过观察大便来判断。宝宝正常的大便通常来说都是金黄色或者是淡黄色的。如果宝宝吃的不饱，那么大便就会呈现出绿色，而且有的时候还会伴有小便次数较少（少于10次），量少的情况出现。
宝宝吃奶很努力但仍吃不饱
需要注意的是，如果宝宝很努力的吃奶，但是仍然还是吃不饱，或者是吃完的时候浑身大汗，那么这个时候就需要父母及时送宝宝去医院检查。
新手妈妈们可通过计算吃奶时间、观察精神状态和大便来判断宝宝是否吃饱。吞咽超 10 分钟、精神好表情愉悦、大便金黄淡黄则可能吃饱，反之则可能没吃饱或身体异常，若吃奶困难或浑身大汗需送医检查。
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