按摩具有诸多益处，如增加皮肤弹性、改善血液循环等。本次将展示陶瓷调羹刮脸术，每天只需 5 分钟，护肤效果加倍。按摩前涂按摩霜，注意力度、速度和时间，油性肌肤可长些，干性肌肤稍短，中性肌肤适中，敏感性肌肤最多 5 分钟，让手指与肌肤亲密接触吧！下页揭秘按摩手法。
按摩增加皮肤与肌肉弹性
按摩霜
按摩前，一定要在面部涂抹一些按摩霜。
专用按摩霜不仅令手感润滑，还能吸收按摩时因摩擦产生的热量，既发挥按摩的功效，又避免了摩擦对皮肤可能产生的伤害。
按摩度
此处的“度”兼指力度与速度。
轻柔的力度才能产生理想的效果，千万不要五指胡乱上阵，粗鲁拉拽肌肤，用中指和无名指配合最为合适。
按摩要有一定的节奏感，速度不宜太快或太慢，静静聆听自己的心跳，最好与心脏跳动的速度一致。
按摩时间
按摩时间太长或太短都不可取，必须视肌肤的性质、状况和年龄来确定。
通常，油性肌肤按摩时间可稍长，每周按摩15-20分钟；
干性肌肤则稍短，每周5-10分钟即可；
中性肌肤每周10-15分钟；
敏感性肌肤最多5分钟，严重者甚至不能进行按摩。
抓紧每一刻闲暇时间，让你的手指和肌肤来一个亲密接触吧！
神奇的陶瓷调羹刮脸术
1. 洁面后，将陶瓷调羹在温水中浸泡2-3分钟，使其温度达到人体温度，再用毛巾擦干。
2. 将陶瓷调羹放在脸颊上，从下往上轻轻刮，重复5-8次，每次停留2-3秒，然后将调羹换到另一侧脸颊，重复上述步骤。
3. 刮脸时，要保持调羹与皮肤紧密贴合，力度要轻柔，不要用力过猛。
4. 刮完脸后，用冷水洗脸，可以帮助收缩毛孔，使皮肤更加紧致。
坚持每天使用陶瓷调羹刮脸，可以有效改善脸部血液循环，促进新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻，减轻皱纹，提升肌肤的弹性。
按摩可增肌肤弹性等，陶瓷调羹刮脸术每天 5 分钟护肤事半功倍。按摩需涂按摩霜避免伤害，把握好力度速度，依肌肤性质等确定按摩时间，油性长干性短，中性适中，敏感最多 5 分钟，赶紧让手指与肌肤亲密接触吧！下页揭秘按摩手法。
