许多女性瘦身避食甜食果汁，那如何美味减肥？99 健康网推荐三款健康减肥果汁。如番茄苹果高丽菜汁，富含多种营养，口感甜且不涩，高丽菜能助排毒通便、净化体质，是减肥佳品。
健康减肥水果汁推荐
1. 排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁
想要享受美味又能减肥？99健康网为您推荐三款健康减肥的水果汁：番茄苹果高丽菜汁、芒果柳丁苹果汁、番茄芹菜黄瓜汁。
番茄苹果高丽菜汁是一款排毒纤体果汁，材料简单易得：
1. 番茄2个
2. 苹果1个
3. 高丽菜100克
4. 蜂蜜少许
做法：
1. 将番茄和苹果洗净、切块，高丽菜洗净切块。
2. 将所有材料放入蔬菜榨汁机中榨汁。
3. 加入250cc的开水。
4. 打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
别以为加了高丽菜，蔬果汁的味道就会怪怪的哦！其实高丽菜汁很甜呢，而且口感也不会涩涩的。高丽菜营养价值很高，含有维生素A、C、E和矿物质，对促进代谢很有效。想要有水嫩肤质和窈窕好身材，多喝净化瘦身果汁准没错。高丽菜是一种碱性食物，含有多种维生素及矿物质，可以帮助体内排毒和通便，达到净化体质的效果。
2. 芒果柳丁苹果汁
芒果柳丁苹果汁是一款富含维生素C的果汁，材料如下：
1. 芒果1个
2. 柳丁2个
3. 苹果1个
做法：
1. 将芒果、柳丁和苹果洗净、去皮、切块。
2. 将所有材料放入果汁机中榨汁。
3. 即可食用。
芒果富含维生素A、C、E以及钾、镁等矿物质，可以帮助增强免疫力，促进新陈代谢。柳丁富含维生素C，可以美白肌肤，增强抵抗力。苹果富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排毒。
3. 番茄芹菜黄瓜汁
番茄芹菜黄瓜汁是一款清热解毒的果汁，材料如下：
1. 番茄1个
2. 芹菜1根
3. 黄瓜1根
做法：
1. 将番茄、芹菜和黄瓜洗净，切块。
2. 将所有材料放入果汁机中榨汁。
3. 即可食用。
番茄富含番茄红素，可以抗氧化，延缓衰老。芹菜富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排毒。黄瓜富含维生素C，可以美白肌肤，增强抵抗力。
以上三款果汁，都是健康减肥的佳品，可以根据自己的喜好选择饮用。
三款健康减肥水果汁来袭，番茄苹果高丽菜汁超棒！含多种营养，促进代谢，口感甜而不涩，能排毒通便、净化体质，让你在享受美味的同时轻松减肥，快试试吧！www.ssnn.net
