很多女人爱糖，却不知其危害。糖会吃掉胶原蛋白，使肌肤弹力受损；还会引爆痘痘，增加皮脂分泌；更会阻碍美白进程，为黑色素形成添动力。一起探寻糖的正确吃法，让美丽不受糖害。
糖的诱惑，美丽的天敌
1. 糖吃掉胶原蛋白！
不少女人难以抗拒糖的诱惑，殊不知，吃过多的糖不仅容易致胖，还将让你过早衰老。
如果糖分摄取过量，无法完全被消化代谢，一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上，使蛋白质变质，这过程被称为“醣化作用”，负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。
醣化作用会导致胶原蛋白流失，皮肤失去弹性，出现皱纹和松弛，加速衰老。
2. 吃糖引爆痘痘来袭！
实验证明，过多糖分会使胰岛素释放变多，使身体内雄性激素增多，皮脂分泌会跟着增加，这是造成成人痘的一大潜在因素。
糖分还会导致皮肤炎症，加重痘痘问题。
3. 吃糖阻碍美白进程！
在黑色素的生成过程中，酪氨酸酶遇到醣便会活化生成黑色素，摄入糖分等于为黑色素的形成增加“动力”，因此，过分嗜甜，美白大计一定会受到阻碍。
为了拥有白皙无暇的肌肤，控制糖分的摄入是不可或缺的一步。
女人别再被糖迷惑啦，过多吃糖危害多。它会吃掉胶原蛋白让肌肤弹力受损，引爆痘痘致皮脂增多，还阻碍美白进程，增加黑色素生成。要想漂亮，得控制糖的摄取，让肌肤远离糖的伤害。
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