乳腺增生是常见妇科问题，五条黄金准则助远离。适时婚育哺乳、保持夫妻生活和睦等有益乳腺。避免使用含雌激素物品，防治妇科疾病，定期复查，早期可服药，大部分病人不需服药，莫轻信“服药预防癌变”。
远离乳腺增生的五条黄金准则
适时婚育，哺乳
妊娠和哺乳对乳腺功能具有生理调节作用，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺有利。另外，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。
保持心情舒畅，情绪稳定
情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生。因此，保持心情舒畅，情绪稳定非常重要。
避免使用含有雌激素的面霜和药物
有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。为了预防乳腺增生，建议尽量避免使用含有雌激素的面霜和药物。
积极防治妇科疾病
患有其他妇科疾病的人也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等。因此，积极防治妇科疾病，是预防乳腺增生的重要措施。
定期复查
乳腺增生病人最需要做的是定期复查。每半年或1年做一次乳腺B超检查，40岁以上、乳痛症状较重的病人可每年行双乳钼靶照片一次。早期可以服药治疗，而大部分病人不需服药。所谓“服药可以预防癌变”的提法是没有根据的。
乳腺增生虽常见，但通过适时婚育哺乳、保持心情舒畅、避免雌激素使用等可远离。同时，防治妇科疾病、定期复查很重要，别轻信“服药预防癌变”说法，让我们关爱乳腺健康。
你可能想看：
