喝咖啡减肥大家都知晓，殊不知咖啡还能泡澡减肥。咖啡中咖啡因能分解脂肪，泡澡时吸收可燃烧脂肪、降低食欲。方法简单，煮浓缩咖啡或用咖啡渣倒入热水池，半身浴 15 - 20 分钟，心血管疾病者间歇泡浴。爱喝咖啡减肥的朋友，不妨试试咖啡浴，感受别样体验。
咖啡泡澡的减肥原理
1. 咖啡因的分解脂肪作用
咖啡中含有的咖啡因具有分解脂肪的作用。当用咖啡泡澡时，咖啡因通过皮肤吸收，进入身体每个毛孔，可以刺激交感神经兴奋，直接燃烧、消耗储藏在体内的脂肪，降低食欲而达到少吃的目的。
2. 提高新陈代谢
咖啡因还可以提高新陈代谢，加速脂肪的燃烧。当人们用咖啡泡澡时，皮肤的温度会升高，血液循环会加快，这也有助于促进脂肪的分解。
3. 促进血液循环
咖啡泡澡还可以促进血液循环，改善血液循环，有助于消除水肿，减少脂肪堆积。
咖啡泡澡的方法
1. 准备工作
将咖啡豆煮成浓缩咖啡后（要比平时喝的更浓一些），倒入38度的热水池中浸泡。如果觉得浪费咖啡豆的话，也可以将煮剩的咖啡渣直接倒入热水中。
2. 浸泡时间
洗澡时浸泡高度最好是在心脏以下的半身浴。浸泡时间大约是15～20分钟。
3. 心血管疾病患者注意事项
如果有心血管疾病的人，请间歇泡浴；可根据自身情况选择浸泡时间，比如浸泡5分钟，起身休息3分钟，再入池浸泡，连续3次，浸泡的高度也可以在心脏以上。
咖啡泡澡的注意事项
1. 不要长时间浸泡，以免皮肤过度干燥。
2. 不要将咖啡直接涂抹在皮肤上，以免刺激皮肤。
3. 孕妇和哺乳期妇女请勿使用咖啡泡澡。
4. 对咖啡过敏的人请勿使用咖啡泡澡。
总而言之，咖啡泡澡是一种相对安全的减肥方法，它可以帮助你燃烧脂肪，提高新陈代谢，改善血液循环。但是，需要注意的是，咖啡泡澡并不是一种万能的减肥方法，它需要配合健康的饮食和规律的运动才能取得更好的减肥效果。
咖啡泡澡能减肥消脂，其原理是咖啡因可分解脂肪，经皮肤吸收刺激交感神经，消耗脂肪降低食欲。方法简单，煮浓缩咖啡或用咖啡渣倒入热水池，浸泡半身浴 15 - 20 分钟，心血管疾病患者间歇泡浴，喜欢喝咖啡减肥的可在家试试，感受别样体验。
