99 小贴士推荐多吃含维生素 A 食物,鲍威尔发明“想象力瘦身”法,让胖人吃高热量食物时想象厌恶场景以减肥。其实这和曹操“望梅止渴”类似,虽有一定作用和科学性,但具体效果因人而异。
维生素A护肤
维生素A对皮肤有很好的保护作用,能够防止皱裂。建议多吃些富含维生素A的食品,如胡萝卜、菠菜等。
“想象力瘦身”法
美国减肥专家鲍威尔发明了一种“想象力瘦身”法,主要针对爱吃高热量食物的胖人。
方法介绍
1. 小口进食。
2. 想象食物上有不洁物,如蛋糕上插满烟蒂,巧克力上爬有蟑螂等,从而对食物产生厌恶情绪。
作用
通过想象,达到少吃、减肥的目的。
专家解析
“想象力瘦身”法和曹操的“望梅止渴”有着异曲同工之妙,都属于利用想象力来达到生理或心理上的目的。这种方法有一定的科学性,能够起到一定的作用。
“望梅止渴”和“想象力瘦身”法都是利用想象力来影响人的感官和心理状态,从而达到一定的效果。虽然无法完全替代实际行动,但它们都体现了想象力在生活中的作用,也说明了心理因素对身体的影响。
综上,“想象力瘦身”法虽看似新奇,实则与曹操的“望梅止渴”有异曲同工之妙,都能通过想象达到一定效果,且有一定科学性,可尝试用于减肥等方面。
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