长期在电脑前工作，身体和皮肤易受伤害。别慌，枸杞茶、菊花茶、美白绿茶来帮忙。枸杞补肝益肾明目，菊花清肝明目治多种病症，绿茶抗氧化美白还能提神。每天一杯，让你在面对电脑的同时，也能拥有健康美丽。
电脑族必备的护肤饮品
枸杞子茶
枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人，更有帮助。
1. 取适量枸杞子放入杯中。
2. 用开水冲泡就可饮用。
菊花茶
与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。
1. 每日午餐后，将5—6朵菊花放入杯中。
2. 用开水冲泡。
3. 如加入少许蜂蜜，饮用时口感会更好。
美白绿茶
古人曾以“肤如凝脂”作为美丽的最高境界，而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人。尤其是经常面对电脑的女性，更加追求健康的美白，并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤。中医向这类女性推荐——绿茶。
1. 绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C，它不但可以清除体内多余的自由基，还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
2. 经常饮用，可使皮肤光泽、细腻、白嫩。
3. 注意：绿茶中所含的少量咖啡因，可以刺激中枢神经，振奋精神。因此，最好在白天饮用，不要在晚上饮用，以免影响睡眠。
面对电脑工作的女性，可通过饮用枸杞子茶、菊花茶、美白绿茶来对抗电脑伤害。枸杞子补肝益肾明目，菊花清肝明目治多种病症，绿茶抗氧化美白。选择适合自己的茶饮，让美丽与健康常伴。
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