生活中不乏天然美白之法，既简便又有效。酸奶美容法能美白肌肤，虽有酸奶味但效果佳；牛奶蜂蜜面膜可敷脸并配合蒸汽蒸入毛孔；还有饮食拒绝辛辣油炸、早睡早起、早晚运动一小时等，让你拥有婴儿般肌肤。
最天然的美白方法
酸奶美容法
将酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了。制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。
1. 将酸奶粉倒入鲜奶中。
2. 密封保存24小时，冬天需要更长时间。
3. 放入冰箱冷藏。
4. 可以用来喝，也可以用来敷脸。
不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
牛奶蜂蜜面膜
用面粉、蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
1. 将面粉、蜂蜜和牛奶按照2:1:1的比例混合均匀。
2. 每周敷脸2次，每次15-20分钟。
3. 用温水洗净，然后用化妆水轻拍脸蛋。
4. 每天洗澡前清洁脸蛋，将蜂蜜涂抹脸上，让蒸汽将蜂蜜蒸入毛细孔。
拥有婴儿般的肌肤
饮食
拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
1. 拒绝辛辣、油炸食物。
2. 多吃蔬菜水果。
3. 多喝水。
睡眠
每天一定要11:00前上床睡觉。
运动
每天早晚各运动一小时。
生活中的这些美白方法简便又有效，酸奶敷脸美白不错，牛奶蜂蜜面膜能深层滋养，还有饮食、睡眠和运动的搭配，坚持下去，让你拥有婴儿般肌肤，快来试试吧。
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