水润皮肤是女人追求，中式滋阴甜食天然无添加。冬春换季，阳气上升，宜食润燥食物养身。木瓜杏汁炖燕窝，护肤润肺；花旗参蜂蜜芦荟，清热补气。让我们在这节气中，用美食滋养肌肤，展现温柔娇媚。
换季美颜，吃出来的温柔
春日最适合滋养甜品
中医认为，冬春换季时节是阳气上升的时节，遵照“天人相应”的养生原则，此时应该特别注意养护人的阳气。
由于冬春换季时节气候异常干燥，多吃一些润燥食物，可以保持皮肤水嫩，预防感冒、肺炎等疾病。
在这样的节气里和心情下，为身体补充适量的糖分，懂得嗜甜的女人才更会疼爱自己，身体内不安、怀疑、敏感的因子少了，温柔娇媚的本性才会自然流露。
有机木瓜杏汁炖燕窝
选用比较小巧的有机木瓜，切开刮空，加入50克已煮开的印尼燕窝以及杏汁，整只炖数分钟即可上桌。
护肤润肺的木瓜加上滋阴燕窝，让你吃得矜贵。
木瓜富含胡萝卜素，这是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞的氧化，破坏使人体加速衰老的氧自由基。
在木瓜中的乳状液汁，还含有一种“木瓜酵素”，能帮助分解并去除肌肤表面的老废角质。
燕窝含有一种非常重要的多肽类物质——表皮生长因子，这种物质能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，从而影响人体皮肤的细腻和老化，启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑而有弹性。
花旗参蜂蜜芦荟
将新鲜芦荟切成小粒，加入提神益气的花旗参，轻轻炖数十分钟，参味已经尽出，最后再加入蜂蜜，以防蜂蜜因高温而变酸，也能保留到蜂蜜补中润燥的功效。
花旗参具有补气养阴、清热降火、健脾润肺、培补真元的作用。
女性常常有“虚火”，此时食用花旗参大有裨益。
芦荟有清热、通便之功效。
而芦荟汁可以保湿、祛痘、防晒、营养美白，可以给肌肤细嫩和收敛作用；还可以解除伤疤硬化、角化；去除皱纹、眼袋、改善肌肤松弛；保持头发的湿润光滑。
春日美颜，中式滋阴甜食是良选。换季时节，多吃润燥食物，如有机木瓜杏汁炖燕窝、花旗参蜂蜜芦荟等，能滋养肌肤、预防疾病。木瓜含抗氧化剂和木瓜酵素，燕窝含表皮生长因子，花旗参能补气，芦荟可保湿祛痘等，让你吃出美丽与健康。
