你是否觉得瘦身只能在特定场合？其实不然，旅行中的马尔代夫、巴厘岛就能让你随时享“瘦”生活。穿比基尼秀身材、吃海鲜助减肥、海上运动超有趣，这些都能让你在旅行中不知不觉瘦下来，快来一起看看吧！
旅行也能享瘦
搭乘国际航线
如果你选择的是国际航线，建议你搭乘飞往马尔代夫或是巴厘岛的航班，回想了一下，还真不记得在那里看见过一个胖子！
Reason1 穿比基尼
有了沙滩、海洋自然少不了穿着比基尼的美女。西方女性的勇气表现在再胖都敢穿比基尼，而亚洲女性的勇气则表现在，虽然现在胖，但却有足够的勇气及毅力先瘦身再穿比基尼。所以，在等待签证下来的这段时间，如果能合理安排饮食，并做适量的运动，那么你的比基尼就绝对不会白买。
Reason2 各类海鲜
为什么海边没有胖子？这恐怕和他们食用大量海鲜有关吧。出演《BJ单身日记》的Renee Zellweger变瘦很可能也是因为这个原因，据透露，她的减肥秘诀就在于从海鲜中吸收了大量的Omega-3，这是一个能极速减磅又能提升心脏健康的减肥法，从海鲜中吸收的Omega-3脂肪酸为不饱和脂肪，可减少脂肪的积聚。
Reason3 海上运动
即便你平时是怎样的一个运动白痴，到了这里，你也会不知不觉投入到海上运动中去，因为，你根本不会觉得这是在运动，不过是玩乐罢了。浮潜、深潜、冲浪、摩托艇、滑水、拖伞……选择你感兴趣且适合的项目就好，到时我们不会劝你去玩，反而会嘱咐您悠着点儿，因为大多数去岛上旅游回来的人，都会变得又黑又瘦。
国内旅游瘦身
如果你选择的是国内旅游，那么你也可以选择去一些风景优美，又能运动的地方，比如：
Reason1 户外运动
1、去爬山，可以选择一些难度系数较低的路线，这样可以避免受伤，也可以更好地享受爬山的乐趣。
2、去徒步，可以选择一些风景优美的路线，这样可以一边欣赏风景，一边锻炼身体。
3、去骑行，可以选择一些平坦的路线，这样可以更好地享受骑行的乐趣，也可以锻炼身体。
4、去游泳，可以选择一些风景优美的游泳场所，这样可以一边游泳，一边享受美景。
5、去打球，可以选择一些风景优美的球场，这样可以一边打球，一边享受美景。
6、去钓鱼，可以选择一些风景优美的钓鱼场所，这样可以一边钓鱼，一边享受美景。
Reason2 合理饮食
在旅途中，也要注意饮食的合理性，不要暴饮暴食，也不要吃太多油腻的食物。可以选择一些清淡的蔬菜、水果，以及一些蛋白质丰富的食物，这样可以帮助你控制体重。
旅行瘦身小贴士
1、旅途前，要做好充分的准备，比如：提前了解目的地的情况，制定好行程，准备合适的衣物和运动装备。
2、旅途中，要注意安全，避免过度劳累，要劳逸结合。
3、旅途中，要注意保持良好的心情，不要因为旅途的劳累而感到沮丧。
4、旅途中，要注意记录自己的旅行日记，这样可以帮助你回忆旅途中的美好时光。
5、旅途中，要注意享受旅途中的美好风景，不要总是想着减肥。
只要你愿意，旅行也可以让你随时随地地享“瘦”生活，关键在于你是否愿意去尝试，是否愿意去改变，是否愿意去坚持。
旅行中的马尔代夫、巴厘岛，让你在穿比基尼、吃海鲜、做海上运动中轻松享“瘦”生活。西方女性勇敢穿比基尼，亚洲女性先瘦身再穿。海鲜中 Omega - 3 助极速减磅，海上运动更是在玩乐中不知不觉变瘦，快来开启你的瘦身之旅吧。
