生活中不少男性有相关问题，西医多用药治疗，中医则重温补肾阳。其实，一些食物也有助阳功效，如米油可治男性不育，核桃能补肾强腰，枸杞有多种吃法，还有狗肉、麻雀等也可服用，下面为你详细介绍。
壮阳食物
米油水
米油水，又称米汤，营养丰富，滋补力强。将米煮粥，待煎滚后，上面浮起酽滑的膏油，即为米油。空腹调服米油或加人参、党参末调入饮服，可治男性不育，久服，其精自浓。
核桃
核桃补肾强腰，益肺定喘，润肠通便，乌须黑发。李时珍《本草纲目》里介绍，每晚睡前剥2—3个核桃仁，再切一片生姜，同时放在嘴里慢慢嚼细，再徐徐咽下，主治阳萎遗精。
枸杞
李时珍说，春采枸杞叶名天精草，夏采花名长生草，秋采子名枸杞子，冬采根名地骨皮。有几种吃法：
1、枸杞粥，用枸杞叶250克，粳米100克煮粥，加葱白等调和食之。
2、枸杞羊肾粥，用枸杞叶500克，羊肾2对，羊肉250克，粳米250克，葱白5克同煮。
狗肉
狗肉能“补胃气，壮阳道，暖腰膝，益气力”。
麻雀
麻雀，有“壮阳益精，补肾强腰”等作用，均可服用。
生活中这些食物如米油、核桃、枸杞、狗肉、麻雀等都有一定的助阳作用。中医常以温补肾阳之法治疗相关病症，这些食物可适当食用，为男性健康提供一定帮助，但具体效果因人而异。
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