手部能反映身体健康状况，如小孩握拳、人死撒手。手的指尖是经脉交汇之所，锻炼指尖可防老年痴呆。各手指对应不同经络与健康问题，如中指反映心包经，小指与心经小肠经相关等，握力大小也与人寿命有关。
从手看健康
指尖气血
手的所有指尖全是经脉相交汇之所。现在，对运动员有一种测法，是专门测试指尖气血的，如果里面有轻微的跳动感，这种就算通了。指尖脉跳动得越厉害，把脉越准，它对生命感知的能力就越强。其实我们平常没事应该多锻炼指尖，像拍手啊、鼓掌啊，这些都是很好的动作。十个指尖的头相碰，这个动作可以有效地防治老年痴呆，因为气血全都在指尖上。
大拇指看健康
大拇指为肺经，肺经从云门、中府出来，所以，锁骨与肩之间这个部位疼痛就是肺气被憋，应该双手交叉拍这个部位，把肺气给拍顺了。肺经从云门、中府出来以后，沿着手臂里侧的上缘一直走，到大手指的外端，同时有另一个支脉，从列缺穴处流到大肠经去。大拇指为肺气所主，所以大拇指主傲慢，跷大拇指，要么是夸赞别人，要么是傲慢。很少有人敢把戒指戴在大拇指上，只有皇帝，他敢那么牛，敢在大拇指放一个大扳指，把戒指戴在大拇指上就是从来不倒的意思。
大拇指呈鼓槌状很容易患上先天性的疾病;而大拇指生的比较薄并且呈现弯曲的状态容易出现神经衰弱或是失眠头痛的情况，还会引起食欲不振;如果大拇指的一、二节散乱纹多并且散乱不清往往容易患头部疾病;大拇指第一节如果短并且坚硬不易弯曲往往容易得中风、头痛以及心脏病。
食指看健康
食指是大肠经。那么，把戒指戴到食指对不对?有一些女孩子比较喜欢这样。大肠跟本能相关，有的人在做决断的时候，他老用食指敲桌子，实际上他是在拼命地调动本能来帮他做决断，这件事不是靠理智能解决的，所以要靠本能来解决。我们中国人有时候，说自己肚里有数，指的就是大肠。把戒指戴到食指上的人，实际上通常有一点宗教倾向。
食指偏曲不正，纹理散乱往往都需要注意身体健康。如果食指苍白瘦弱并且指尖有缝隙往往会感觉到疲惫，消化系统与肝脏机能比较差。
中指看健康
中指是心包经，心包经就相当于心脏的外围。我们为什么要学老子?中国文化有一个特点，就是表现出来的事情都不重要，重要的是它背后的事情，就是没有表现出来的。一个人要是修行修得很好，一眼就能看出事物本身背后的东西。比如心包经的问题，心脏外围如果有病，反而在病症上表现得特别强烈，哐当哐当心跳得慌，好像跳得特别严重，会让人产生得了心脏病的错觉。但是，事实也许不是这样，心越跳得厉害也许是心包的病，反而是心脏的轻症。心脏病的重症平常没有表现，突然出现心下急痛，这才是重症。
中指苍白细弱往往心脏机能较差，造血功能不太好。如果中指偏曲不正并且指尖有缝隙那么循环系统不太好甚至会影响到肠道功能。需要注意的是如果中指指节不对称，其中第二节特别长往往说明钙质的代谢功能不佳，在骨骼以及牙齿方面需要注意。
无名指看健康
无名指如果生的比较短那么有可能是元气太虚，容易引起精神不振，如果过于瘦弱那么往往生殖系统方面比较薄弱。无名指弱势偏曲且有缝隙往往是泌尿系统有问题，会有神经衰弱、失眠等症状出现。
小拇指看健康
小拇指短的人说明肾气不足，生育机能较弱，容易头晕、耳鸣或是腰腿酸疼。女性往往子宫偏小或是月事不调，男性性功能方面较差。同时如果小指过度弯曲，女性容易患不孕不育症，而男性往往是性功能障碍。
心经跟小肠经都走小指，有时候小指麻木、小指出问题，反而是心脏病的重症。当然这个要先排除脊椎的问题，因为脊椎受压迫也会造成小指的麻木。如果中指会麻木，反而是心脏轻症。所以，有时候反应强烈病症反而轻，不强烈病症反而重，这就是身体的问题。
手的握力
西方有一个，说七十岁以上的老人，手的握力越大越长寿，所以七十岁以上的老人就应该经常锻炼自己的手握力。但是，西方人只是做了统计，得出，却不知道这里面的原因。为什么手的握力越大人越长寿呢?不知有没有人留意，小孩子出生的时候手都是什么样子的?小孩子出生的时候啊，握拳是没有错的。那是怎么握的呢?我们一定要学小孩的握拳法。小孩的握拳一定是大拇哥放到无名指的指根处，然后握住。这个方法是道教里边的一个非常重要的握拳方法，叫做握固法。初生孩子为什么都不用教，就是妈妈不用去教孩子：我要生你了，你一定要握固出来啊。不用教，每个孩子都是这么出来的。当然也有张着手出来的，张着手出来的小孩体质偏弱。其实一般小孩子，懂得自保的，都是握着出来的，这是先天的东西，不用父母去教。
从中医的角度来讲，肝主血，就是肝主藏血。肝是很重要的，人一生一死其实全跟肝相关。现在就记一个概念，是什么呢?就是人能够从母腹里出来，第一条肝气足，才能攥住拳头。人死的最后一瞬间是什么样子?是撒手而去，就是手啪一下散开了，肝气全散。所以人死前最后绝的一条经脉一定是肝经。这是一个原则性的东西，跟肝有关。人握紧拳头是握固，那么固是固什么呢?中医是讲神明的，那么肝的神明叫做什么?叫做魂。什么叫神明?就是肝气特别足了以后，它所外现出来的能量叫做魂。肝气肝血特别足以后，人的魂就不会飞掉，因为它的固摄能力强。平时我们该怎么来固肝魂呢?记住啊，无名指的指根处就是肝的窍，所以呢，如果把手压在这儿，就等于是固肝魂。
从手部能看出身体健康状况，如握拳、指尖气血等。各手指对应不同健康问题，握力与长寿相关，肝魂与无名指指根有关。了解这些，可及时关注自身健康，日常多锻炼指尖，守护健康。
