品尝这道美味的鸭肉冬粉,不仅能满足你的味蕾,还能带来意想不到的健康益处。选用优质鸭肉搭配粉丝、新鲜栗子和枸杞子精心烹制,这道菜肴不仅能有效缓解便秘、改善消化不良,还有滋阴、健脾开胃的功效。制作过程简单易学,让你在家就能轻松享受美味与健康的双重体验。
美味养生的家常菜:鸭肉冬粉
功效
1. 治疗便秘和消化不良
2. 滋阴润燥,健脾开胃
材料
粉丝
鸭肉
栗子(鲜)
枸杞子
芹菜
料酒
盐
香油
味精
姜(3克)
步骤
鸭肉剁成块状,用滚水煮一遍后倒掉洗净。
板栗、枸杞、粉丝均冲洗干净。
芹菜洗净切末。
鸭肉放入一锅中,加入姜丝、料酒、板栗,加入5碗水炖煮50分钟,再放入枸杞、盐和味精。
最后放入粉丝,煮至粉丝变软即熄火。食用时淋下香油,洒下芹菜末即可。
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