生男生女概率各半，若想生男孩，饮食可做调整。女性孕前多吃碱性食物，如众多蔬菜、水果、坚果等；男性可多吃酸性食物。还有助生男孩的食谱，如红糟鸡养气益肾，虫草鸭汤强阳补精，快来看看吧。
想生男孩多吃碱性食物
碱性食物有哪些
你想要生男孩吗？有什么秘诀呢？饮食秘诀之一是准备怀孕的女性在孕前1个月就开始多吃些碱性食物、含钾、钠多食物、高热量食物、咸食、粮食中的根茎类食物。
日常生活中常见的食物中有哪些是碱性食物呢？下面来看看吧：
1、碱性蔬菜：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带、莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜、百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头、恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱、大蒜、辣椒、胡椒。
2、碱性食用药材：石斛、芦根、菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子、黄精、天麻、党参、茯苓、甘草、何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术、肉桂。
3、碱性水果：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠、梨子、枇杷、橙子、柑子、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬、桃子、樱桃、芒果。
4、碱性坚果：大豆、栗子、杏仁。
5、碱性饮料：茶叶、葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜、咖啡。
6、制品类：
属于寒性的碱性食物有：食盐
属于温性的碱性食物有：食醋
属于热性的碱性食物有：食碱
有助于生男孩的食谱推荐
推荐1：红糟鸡
作法：姜洗净，切片;鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。将材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。
功能：养气益肾，帮助生男，手脚心经常发痒，长疹者宜多服用。
推荐2：虫草鸭汤
作法：鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。
功能：强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品。
生男生女虽概率各半，但想生男孩可从饮食入手。多吃碱性食物如蔬菜、水果、坚果等，还可参考相关食谱，如红糟鸡、虫草鸭汤等。饮食调整虽有说法，但其科学性仍有待研究，别过度迷信哦。
