无论是哪种肤质，夏季 T 区易出油。那夏季皮肤如何控油呢？很多人以为是激素分泌问题，专家称多数人只需降温、保证睡眠。皮脂腺受气温影响，温度升 1℃，皮肤排油量增 10%，高温出汗会让脸更亮。
夏季皮肤如何控油？
夏季皮肤出油的原因
不管是中性皮肤，还是油性、混合性皮肤，一般都会出油，而容易出油的地方就是T区。尤其是在炎热的夏季，皮肤出油会更加严重。夏季皮肤出油的原因主要有以下几点：
1、 气温升高：气温升高会导致皮脂腺更加活跃，分泌更多的皮脂。研究显示，温度每上升1摄氏度，皮肤排油量就会增加10%。
2、 大量出汗：夏季大量出汗会使皮肤变得更加油腻，看起来更加光亮。
3、 皮肤清洁不彻底：清洁不彻底会导致毛孔堵塞，从而加剧出油。
夏季控油方法
夏季控油需要采取以下措施：
1、 清洁：选择温和的洁面产品，每天早晚清洁面部，去除污垢和油脂。注意不要过度清洁，避免损伤皮肤。
2、 控油：使用控油化妆水、精华液等产品，帮助控制皮脂分泌，保持皮肤清爽。
3、 保湿：皮肤缺水会导致油脂分泌旺盛，因此要选择清爽的保湿产品，为肌肤补充水分。
4、 饮食：饮食上要少吃油腻、辛辣的食物，多吃富含维生素的食物。
5、 生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。室内保持通风，温度适宜。
6、 防晒：做好防晒工作，避免阳光照射对皮肤的伤害，加剧油脂分泌。
控油误区
很多女性认为油脂分泌过多是雄性激素分泌旺盛导致的，因此会要求医生开一些调节激素分泌的药物。但是，专家指出，对于绝大多数人来说，调节激素分泌并不是解决皮脂过量问题的必要手段，只有在因为激素失衡、月经失调导致皮肤出油的情况下才需要用这种方法。过度调节激素分泌会影响健康。
夏季皮肤出油多，T 区尤甚。别盲目用调理激素分泌药物，多数人只需降温、保证睡眠。皮脂腺活跃受气温影响，温度升 1 度，皮肤排油量增 10%，高温出汗更显脸亮。要正确控油哦。
