今日为大家带来一道润肤润肺的美食——苹果雪梨瘦肉汤。只需将多种食材洗净切好，焯水后放入汤锅中煲 1 小时，最后加盐调味，便可轻松享用。让我们一起品味这道美味吧！
润肤润肺一举两得---苹果雪梨瘦肉汤
原料
中型苹果半个
中型雪梨1个
猪里脊 500克
无花果干 3个
南北杏仁各15克
枸杞3克
盐1茶匙（5克）
清水2000毫升
做法
1) 把无花果，南北杏仁和枸杞用清水洗净备用。
苹果和雪梨洗净，去掉内核，但不用去皮，改刀切成大块。
2) 将里脊肉洗净后切成4大块。
锅中倒入清水，大火煮沸后，放入里脊肉焯烫3分钟后捞出，用清水冲掉肉表面的浮沫。
焯烫里脊肉的水倒掉不用。
3) 把焯烫过的里脊肉，无花果，南北杏仁，苹果，雪梨和核枸杞放入汤锅内，倒入清水，大火煮开后撇去浮沫，盖上盖子，转小火煲1小时即可。
4) 食用前加盐调味。
这道苹果雪梨瘦肉汤，做法简单，原料常见。将多种食材精心处理后煲制，润肤润肺功效显著。忙碌之余，为自己和家人煲上一锅，享受美味与健康的双重盛宴，让身心都得到滋养。
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