宝宝年幼不知身体状况，常致病未及时治。那宝宝舌苔厚白咋回事？又该咋办？舌苔能反映健康，正常应薄白湿润。淡白舌苔多有寒，可保暖选温食。吃奶宝宝舌苔厚较常见，观察大便，适当喂水。舌苔厚多因脾胃虚消化差，母乳喂养母亲饮食要注意，奶粉喂养可喂清火宝等，还可用多种食材调理。
宝宝舌苔厚白是怎么回事？
1. 舌苔反映健康状况
舌苔可以反映宝宝健康状况，它是人体内部脏腑、阴阳、气血盛衰情况的重要窗口，还可以反映身体中一些不良毒素的存在情况和深浅程度。正常情况下，宝宝的舌苔应该是薄白而湿润，干湿适中，不滑不燥。
2. 舌苔淡白
如果宝宝的舌苔是淡白的，说明体内可能多有寒，而且通常伴有身寒肢冷、手足不温等现象。这时应注意保暖，同时应选择性质偏温的饮食，如热红枣粥、姜汤等，或一些清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、红萝卜、洋葱等;也可以吃一些如苹果、蜜桔之类性偏温的水果，以达到驱寒给暖的目的。
3. 舌苔厚
一般宝宝以吃奶为主，舌苔是会厚的，这是正常的现象。观察一下宝宝的大便，如果干燥，就是有些上火了。适当喂宝宝喝点温白开水，在每次喂奶后和每晚入睡前喂，慢慢就会好的。要注意不要吃过多油腻食物，尽量清淡一些就可以了。可以用棉枝蘸水后给宝宝擦净舌头，每次进食后让宝宝喝水漱口。
4. 舌苔厚白与脾胃虚
宝宝舌苔厚一般是由于脾胃虚，消化不好引起的。如果你是纯母乳喂养的话可能跟母亲的饮食也有关系，妈妈要多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物，不要吃上火的，不宜进食过多肉类;如果吃奶粉，可以喂点清火宝或是金银花露，也可以喂点小儿健脾散或是化积口服液，多喂宝宝一点水;如果舌苔厚了，可以用棉纱包在手上轻轻为宝宝清理一下。
宝宝舌苔厚怎么办？
孩子舌苔变厚白的因素是多方面的，例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以日常要避免孩子上火的问题。可给孩子多吃一些清热解毒的食物，如白萝卜，莲藕，绿豆，山楂等食物，让孩子多吃蔬菜水果，一定要补充充足的水份。
如果孩子的舌苔厚白的问题还很严重的话，那么则可用：
1. 薏苡仁
薏苡仁具有清热利湿的作用，可用其煮成粥加冰糖给孩子当点心吃。
2. 淡竹叶
淡竹叶清心且利小便，可缓解宝宝因为上火而引起的尿尿不舒服的问题，同时淡竹叶还不具是单一的清火，也可以对宝宝的脾胃，肠胃起到一个调理的功效，日常可用淡竹叶制水给孩子当水喝。
3. 稻芽
稻芽可以帮助消化，可缓解孩子由于消化不良引起的积食发热的问题，可助孩子轻松排便，排出身体的毒素。
总之如果孩子的舌苔有厚腻感的话，或者偏厚，却还有发白的问题的话，那么正常情况下就是宝宝的身体“有火”了，多数舌苔发厚的宝宝，还会有口臭，便秘，眼屎多住人下降，消化不良，烦燥不安，夜啼等问题，这个时候妈妈们就要针对性的调理了。
宝宝舌苔厚白需重视，它能反映健康状况。淡白舌苔多有寒，保暖饮食可驱寒。吃奶宝宝舌苔厚，观察大便看上火，多喂水清淡饮食。脾胃虚消化差致舌苔厚，母乳喂养母亲需注意饮食，奶粉喂养可喂清火宝等。日常多吃清热食物，严重时可用薏苡仁等调理。
