女人为减肥各出奇招，效果不一。99 健康网推荐五大时尚瘦身方式：肚皮舞起源中东，现成瘦身利器；双人瑜伽促夫妻感情；钢管舞脱胎于脱衣舞，能减赘肉显性感；拉丁健身操源于巴西桑巴；水中健身清凉舒适减磨损。
五大最时尚的瘦身方式
1. 肚皮舞
肚皮舞起源于中东地区，最早作为一种宗教仪式出现。近两年，随着全世界瘦身大潮愈演愈烈，肚皮舞已经从娱乐舞蹈变成了一种时尚的瘦身方式。
2. 双人瑜伽
除了瑜伽以外，还有很多健身方式都是男女相互配合完成的，不仅能一同打造魔鬼身材，还能更促进夫妻感情，何乐而不为呢？
3. 钢管舞
有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。
1. 先在地上做暖身运动，
2. 然后以瑜珈动作拉开筋骨，
3. 最后穿上高跟鞋，围绕钢管旋出舞步。
4. 拉丁健身操
桑巴源于巴西，是一种民间舞蹈，舞者必须煽情、激昂地表演。现在健身房中时兴的拉丁健身操就是脱胎于桑巴舞。
5. 水中健身
在清凉的水中随着音乐跳动感健美操，不仅清凉舒适，更能减小运动对于关节的磨损。显示身材的游泳衣更是让你曲线毕露。
1. 在1.3-1.6米的水中进行，
2. 以陆地健身操、芭蕾形体等训练方式进行练习。
这五大最时尚的瘦身方式各有特色，肚皮舞韵味十足，双人瑜伽增进感情，钢管舞性感撩人，拉丁健身操激情四溢，水中健身清凉舒适。选择适合自己的，让你轻松拥有苗条身材。
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