地图舌是舌炎，中医称其无伤害且不会恶化，只需注意细节。其病因不明，儿童和青少年多见。虽大多无自觉症状无需特殊用药，但要注意口腔卫生以防感染。下面一起看地图舌的护理方法。
地图舌的危害有哪些
地图舌的定义
地图舌是一种发生在舌粘膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎。由于它的病损表现为经常在舌面的不同部位，并可变换大小和形状，具有游走性的特点，所以又称为游走性舌炎，因其形状似地图，故又称地图舌。
其病因不明，以儿童和青少年多见。本病大多数无明显自觉症状，也不会发生恶化，一般无需特殊用药治疗。因此，此病对生活、健康影响不大，病人无须过分担心，但应注意保持口腔卫生，以防合并感染，对于口腔牙源性或非牙源性感染病源应及时治疗或处理。
地图舌如何护理
休息和饮食方面
1、保证休息，避免过度疲劳。
2、饮食应富有营养，及时添加辅食。
3、防止偏食、挑食，以免胃肠功能发生紊乱和营养不良。
消除感染病灶
口腔内的某些细菌可能会引起地图舌。因此，要仔细检查牙齿、扁桃体以及颊黏膜有无感染，一旦发现要及时治疗。
寻找病因
1、应详细了解其发病史，并注意观察黏膜的受损情况。
2、可服用复合维生素B或硫酸锌制剂。
3、有缺铁性贫血的患儿应补充铁剂。
4、胃酸过少的患儿可口服稀盐酸。
5、总之，应对症治疗。
清洁口腔
1、应保持口腔的清洁卫生。
2、每天早晨可用软毛刷从舌背向外轻轻刷l～2次，将剥脱的上皮清除干净。
3、再用0．5%的碳酸氢钠溶液漱口，可以收到显著的效果。
地图舌虽对人体伤害小且不易恶化，但日常需注意细节护理。要保证休息饮食均衡，消除感染病灶，寻找病因并对症治疗，同时保持口腔清洁，这样能有效应对地图舌，让生活不受其过多影响。
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