喂养新生儿有诸多讲究，妈咪常遇宝宝易饿、溢奶等问题。宝宝消化代谢器官不成熟，需合理喂养。文中详解为何母乳宝宝易饿、吃少即停等原因及应对之法，还阐述 4 月后加米粉、冲调配方奶等要点，让新妈轻松应对。
新生儿喂养指南
母乳喂养宝宝容易饿的原因
母乳喂养的宝宝更容易饿的原因在于母乳中的营养物质容易消化吸收，导致胃排空时间较短。与其他食物相比，水的排空时间为1～1.5小时，母乳2～3小时，牛奶3～4小时。因此，母乳喂养宝宝的喂奶间隔比奶粉喂养要短些。
新生宝宝吃不了多少就不吃的原因
新生宝宝吃不了多少就不吃的主要原因是胃容量小。新生婴儿的胃容量仅为30～35毫升，随着年龄增长，胃容量逐渐增大，3个月时为100毫升，1岁为250毫升，3岁增加到500～600毫升。因此，喂养宝宝时，每次喂的奶量和食物量不宜过多。判断宝宝吃的量够不够的最好方法是看身高和体重的增长情况，是否持续增长，是否在正常范围之内。
新生宝宝爱溢奶的原因
婴儿期食管壁肌肉及弹力纤维发育差，胃呈水平位，食管和胃交界处贲门括约肌发育亦不完善，吃奶后容易发生溢乳和呕吐，尤其是吃奶过程中宝宝吞下较多空气时。
避免新生宝宝溢奶的措施
为了避免溢乳和呕吐，通常喂奶后可将宝宝竖抱起来，让他趴在妈妈肩膀上，然后轻轻拍孩子的背部，使吞入的空气排出。
新生宝宝满4个月后才能添加米粉的原因
婴儿期一些消化酶分泌不足。刚出生时，胃蛋白酶和胰蛋白酶已能充足分泌，可以满足蛋白质消化的需要；而脂肪的消化吸收率稍低些，为80%～85%；负责消化谷物类食物的淀粉酶要到4～6个月后，才开始分泌。因此，米粉等谷物类含淀粉食物应在生后4～6个月时开始添加。
冲调配方奶为什么不是越浓越好
婴幼儿期肾脏的发育和功能尚不成熟，对营养物质代谢的调节能力有限。如果食物的渗透压和肾脏溶质负荷太高，则会引起呕吐、腹泻、脱水等表现。因此，为宝宝冲调配方奶时，应严格按照说明冲调，不能为了增加营养而冲配太浓。因为浓度越大，水分就越少，奶的肾脏溶质负荷就越高，使肾脏负担更重。另外，鲜牛奶因蛋白质和矿物质含量较高，会加重肾脏溶质负荷，一般2岁以内不要让宝宝食用。
喂养新生儿需注意诸多要点，母乳易饿因排空快营养易吸收；宝宝食量小是胃容量小，看增长情况判断食量；爱溢奶是食管和胃发育不完善；4 个月后加米粉因消化酶分泌不足；冲调配方奶不宜过浓，避免肾脏负担重。新妈需用心呵护宝宝成长。
