番茄营养丰富,近年还具新保健功效和药用价值。今介绍西红柿多种家常做法,如番茄蛋汤、炒蛋、炖豆腐等,还有猪肝炒、软炸、黄焖牛肉等,以及鸡肉番茄羹、番茄鱼、玉米番茄羹等,快来一起学习吧。

西红柿的家常做法

西红柿蛋汤

材料:番茄500克(切小块),鸡蛋两只,八角两朵,葱度、姜片、精盐、味精、湿淀粉各适量,清油20克

1.起锅下油放入葱、姜、八角炒香。
2.倒入番茄加精盐炒至成糊状加水适量煮沸。
3.放味精打欠,倒入蛋液,起锅淋少许芝麻油即可。

西红柿炒蛋

用料:鸡蛋4个,西红柿150克,猪油5汤匙,盐、糖各适量,水淀粉2汤匙。

1、将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂,切片待用。
2、将鸡蛋打入碗中,加盐、水淀粉,用筷子充分搅打均匀待用。
3、炒锅置于中火上,放猪油烧热,倒入搅好的鸡蛋液,蛋膨胀后用锅铲炒散,铲出待用。
4、留余油烧热,下西红柿煸炒,放糖,再倒入蛋同炒,加适量盐调咸淡,炒匀后出锅即成。
鸡蛋中加水淀粉可以使鸡蛋口感更爽滑。

西红柿炖豆腐

原料:西红柿两三个(可以多加),豆腐一块,油盐稍许。

1)将西红柿洗净切片,锅底坐油少许,下锅扁炒,注意火候不可太大,约7、8分钟,到西红柿炒成汤汁状
2)豆腐切条,下西红柿原汤中,添适量水,加盐,加火炖开,改中小火慢炖,约30分钟左右,收汤既可。
关键操作:西红柿炒汤火候;豆腐放入西红柿汤后,先要注意加水不要太多,适量,其次要注意多次去翻搅,避免豆腐沾锅。

猪肝炒西红柿

特点:含铁量高。

主料:猪肝、西红柿

1.把猪肝切成末状,越细越好。
2.将三分之一个西红柿切成小块状,备用。
3.锅中倒油加热后放入猪肝急火快炒,放入料酒几滴,去腥味。
4.加入西红柿一起翻炒几下,加入少许的盐即可。

软炸番茄

原料:西红柿250克,鸡蛋3个,豆油750克(实耗50克),精盐2克,右粉25克,酱油30克,淀粉25克,芝麻面6克(焙好),黑胡椒粉5克,大葱15克,芝麻油16克

1、把酱油、芝麻面、黑胡椒、大葱末和芝麻油放入瓷碗中,搅拌均匀成渍汁,待用
2、再把西红柿洗净,用开水烫后,去皮,去蒂,剖开去籽,切成2厘米厚的片,然后在西红片逐片挂上渍汁糊,下入炒锅内,炸至呈微黄色时,用漏勺捞出,控油
3、如拌匀的渍汁内打入鸡蛋清,加入余下的淀粉和面粉,搅拌均匀成渍汁糊
4、炒锅烧热放入豆油,旺火烧至三四成热时,将粘好面粉的西红柿片逐片挂上渍汁糊,下入炒锅内,炸至呈微黄色时,用漏勺捞出,控油
5、食用时,趁热上盘,配一碟辣椒酱同食,即可。

西红柿黄焖牛肉

原料:西红柿250克、熟牛肉200克、面酱5克、猪油20克、大料少许、葱末、姜末各5克,酱油15克、白糖25克、料酒10克,水淀粉15克、高汤100克。

1.先将牛肉切成长3.5厘米、宽3厘米左右的块,西红柿洗净、去蒂、切块。
2.炒锅内放底油,将大料炸至枣红色,放葱、姜炝锅,炒面酱,加高汤、盐,放牛肉,4分钟左右,再放西红柿,白糖,再焖一会儿,用水淀粉勾芡,炒均匀后出锅。

鸡肉番茄羹

材料:鸡肉--50克 洋葱--1/8个 胡萝卜--1/10个 番茄汤--100克 黄油--1小匙 盐--若干

1、将胡萝卜和洋葱切成碎块,放入鸡肉加水同煮。
2、煮好后将鸡肉捞出,同进倒入番茄汤。
3、捞出的鸡肉撕成细丝重新放入作法(2)中。
4、加盐、黄油调味

番茄鱼

材料:鱼一斤半,一罐番茄酱。大番茄一个,土豆一个

1.鱼去头去骨,鱼肉切大薄片。
2.鱼头鱼骨用猪油煎过,加姜片熬成雪白的汤。
3.番茄切成茸;土豆切成小粒,最好是压成土豆泥。 鱼片用料酒(稍多),盐,白胡椒粉调味。盐和胡椒的用量要足。
4.净锅热油,6成热时,姜末放入炒香,跟着番茄茸土豆泥都放进去,翻炒均匀。一罐番茄酱倒入,翻搅均匀,小火炒至起沙。
5.然后将先前的鱼头鱼骨汤倒入,加适量鸡精,盐,白胡椒粉,白糖,熬几分钟。将鱼片放入,滑散。待鱼片变白,撒上够量的葱花就可以起锅。

玉米番茄羹

用料:西红柿500克,玉米酱罐头1个,奶油1大匙,精盐、味精、生粉各适量,香菜少许。

1.西红柿去皮切成丁;玉米酱罐头1个,奶油一大匙,精盐、味精、生粉各适量,香菜少许。
2.净锅置火上,掺入清水烧沸,先下入玉米酱稍煮一下,再倒入西红柿丁,续烧至沸后改小火,将奶油徐徐下入锅中,调入精盐、味精,最后用生粉勾薄芡,起锅盛入玻璃窝盘中,撒上香菜即成。
特点:咸甜酸香,汤浓味美。

这些便是西红柿的多种家常做法啦,无论是做汤、炒蛋、炖豆腐,还是与其他食材搭配,都能展现出西红柿的独特风味。不妨试试,为餐桌增添一份美味与营养。

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