四个月宝宝可添加辅食啦，那究竟能吃啥呢？小编来分享啦！有蛋黄泥助发育，菜泥促消化，鱼泥富含营养，肉末易吸收，肝泥营养丰富，胡萝卜汤作用大，一起了解下吧！
四个月宝宝的辅食添加指南
1. 蛋黄泥
四个月的宝宝可以开始添加辅食了，但要从少量开始，逐渐增加。蛋黄泥是适合四个月宝宝的理想辅食之一。
将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。
蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。
2. 菜泥
新鲜蔬菜也是宝宝辅食的重要组成部分。
准备适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，去菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐煮熟，即成菜泥，待凉后可用小勺喂宝宝。
菜泥含有维生素和矿物质，有助于消化。
3. 鱼泥
鱼类富含蛋白质、钙、磷、铁，并且易消化，是宝宝的优质蛋白来源。
准备适量无皮、无骨的鲤鱼肉，加入适量的植物油和食盐煮熟，捣成泥状，凉后喂宝宝。
4. 肉末
肉末也是宝宝补充蛋白质的良好选择。
准备适量的新鲜瘦肉，洗净、切末，加盐和调料，蒸熟或炒熟，每隔3-5天喂一次。
瘦肉中动物蛋白质多，脂肪少，易被宝宝吸收。
5. 肝泥
肝脏富含铁和维生素A，可以帮助宝宝预防贫血。
准备新鲜猪肝或鸡肝50-80克，将猪肝或鸡肝洗净剖开，加入粥内或细面里煮熟，凉后喂宝宝。
6. 胡萝卜汤
胡萝卜富含维生素A，对人体骨骼、神经细胞、血红细胞有重要作用。
准备新鲜胡萝卜150-200克。将萝卜洗净、切成大块，放入锅中煮烂，用漏勺捞出，挤压成糊状；再放回原汤中煮沸，用白糖调味。每隔数天喂一次。
这几种辅食各有特点，蛋黄泥助发育，菜泥促消化，鱼泥营养丰富，肉末易吸收，肝泥富含营养，胡萝卜汤有益健康。妈妈们可根据宝宝情况适量添加，让宝宝在辅食中健康成长。
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