男性不育问题日益突出，积极治疗之余，食疗方也能助一臂之力。本文介绍多款改善男性不育的食疗方，如银耳甲鱼汤、蚝豉焖韭菜等，皆具功效，供患者参考。
改善男性不育的食疗方
银耳甲鱼汤
材料：甲鱼1只，知母10克，黄柏10克，天冬10克，女贞子10克，银耳15克。调料：生姜丝、葱段、盐、味精各适量。
做法：
1、银耳泡发；
2、知母、黄柏、天冬、女贞子洗净，放入药袋备用；
3、用开水把甲鱼烫死，剖腹去内脏、头，放入锅内，加水、姜丝、盐、葱段，用大火烧开后改用小火煨。肉将熟时放入发好的银耳及药袋，待甲鱼肉软烂时出锅，放入盐和味精即可。
功效：此汤具有提神的功效，还可以辅助调养精液不化，适合有腰酸肢冷、疲倦嗜卧、阴囊湿热等症状的男性食用。
蚝豉焖韭菜
原料：蚝豉30g（也可用蛤蜊肉代替），韭菜60g，食盐少许。
制作方法：
1、用温水将蚝豉浸发透；
2、韭菜洗净切段；
3、将韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。
海参粥
原料：海参适量，梗米或糯米100g。
制作方法：
1、将海参浸透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。
功能主治：补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。
煎蚝饼
原料：鲜蚝肉500g，豆粉80g，鸡蛋1个，青蒜苗15g，熟猪油100g，精盐、酱油、胡椒粉适量。
制作方法：
1、豆粉加水拌浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。
2、平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒粉等即可上碟。
功能主治：益阳补肾。
海参鸽蛋汤
原料：肉苁蓉20g，海参150g，红枣4枚（去核），鸽蛋 12个，盐少许。
制作方法：
1、海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。
2、鸽蛋先入清水锅中，煮熟，捞出，放入冷水内浸一下，剥去壳，备用。
3、肉苁蓉用清水洗干净，切片备用。红枣4 枚，用清水洗干净、去壳，备用。
4、将以上所有材料一起放入瓦煲中，加入适量清水，中火煲3小时，加入幼盐少许调味
功能主治：对精血亏损、虚劳、阳痿、遗精等有疗效。
益智炖花椒
原料：益智仁10g，巴戟夭19g，杞子10g，花椒75g，生姜2片，红枣2枚（去核），盐少许。
制作方法：
1、花胶预先浸透发开，切成块状，备用。
2、将已经用清水洗净的益智仁、巴戟夭、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，加入幼盐调味即可。
功能主治：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、小便频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。
这些食疗方各有功效，银耳甲鱼汤提神助调养精液不化，蚝豉焖韭菜益精，海参粥补肾益精养血，煎蚝饼益阳补肾，海参鸽蛋汤疗精血亏损等，益智炖花椒主治肾虚诸症，可根据自身症状选择食用。
