肝脏健康至关重要,其问题会反映在身体各部位。本文教你从眼睛、手、头发、口、情绪、脸色等六个部位自测肝脏健康,让你及时了解肝脏状况,守护自身健康。
从六个部位看肝脏健康
一、看眼睛
肝功能受损,也可以反映在眼睛的病变上,如眼睛发干发涩,就是肝火大;迎风流泪,吹点凉风就掉眼泪,这是肝血的问题;看东西模糊,那是肝肾问题....因此,眼睛是肝脏病变外在表现的一个方面。
二、看手
如果在手背有青筋或者发青,以及手心虎口处发青,说明已经肝郁了,肝气不通了。如果指甲凹凸不平说明,肝脏不好。健康的指甲是平滑的,指甲硬的是肝火大,软的是肝血虚,一个人肝不好的时候,指甲就脆,容易裂。
三、看头发
头发也能反映肝脏情况。头发干枯、易断裂,可能是肝肾阴虚、气血虚等引起。头发油腻、易脱落、皮肤爱长痘,可能是肝脏毒素多、肝火旺引起。
四、看口
口干,口苦,口臭,舌苔发厚,牙龈红肿,这些都是肝火旺的症状。
五、看情绪
同样一件倒霉的事情,肝气畅达的人难过之后会快速恢复,想对策、调节情绪、积极乐观。肝火旺时容易心烦意乱,容易发怒,控制不住脾气。
六、看脸色
脸色发黄通常都和脾脏虚弱有关,脸部黯淡无光,长得再好看,肝脏不好,也会变成黄脸婆。
肝脏健康关乎全身,从眼睛、手、头发、口、情绪、脸色等部位可自测。眼睛反映肝火等问题,手、指甲提示肝郁肝血等,头发与肝肾相关,口显肝火旺症状,情绪受肝影响,脸色也能体现肝脏状况。关注这些,守护肝脏健康。
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