很多妈妈为追求身材在 4 - 6 个月给婴儿断奶，秋季是好时机。断奶对孩子难，易养成夜间喝奶毛病。可通过心理放松、改变生物钟等方法，如不抱哭闹孩子等，还可改变睡眠环境，如住姥姥家等，帮孩子顺利断奶。
秋季如何给婴儿断奶？
断奶的困难
断奶，不论在什么年龄，对孩子本人来说，其实都是困难的。婴儿断奶本身就是比较困难的，比如他夜里醒来要喝一瓶奶，你不让他玩，他就愈要这么干，喝这瓶奶，有时家长弄得十分疲劳，也就给他喝了。这样日积月累，夜间喝奶的毛病就更难改。他晚上如果吃饱了，是可以一直到早上醒来再吃的。可是，由于人为的“生物钟”，所以他到了原来吃奶的时间就醒，其实这个时间他并不真饿。
解决夜醒问题
1、心理放松。
这是断奶后一个必经的过程，有的儿童严重些，有的儿童轻一些，你的孩子可能严重些，但这并不是什么异常行为。
2、他到吃奶时就醒来要抱，你就抱他，其结果就是强化了这种生物钟。有的专家说这个“按时醒来”是家长“鼓励”的结果。所以要改变这种生物钟，必须有一点变化。长疼不如短疼，孩子哭着要抱（并不是要吃）时，你不要抱他，可以拍拍、啍啍、甚至讲个小故事、一同看一本图画书，就是不抱他起来。他哭闹、不理会，哭闹累了，也就去睡了。
3、把房间的布局和他的被褥，当他的面改动一下，让他对现在有新鲜感，也许会改变夜醒的毛病。
4、带他到姥姥、奶奶家住几天，完全改变睡眠环境，可能有好处。如果没有这个条件，可以带孩子在近郊旅游住上几天，也是彻底改变睡眠环境，也可能有用。
5、你自己到姥姥、奶奶、朋友家住几天，让孩子爸爸、或其他人照顾他几天，包括陪他睡觉，他找不到你，顶多哭一下，也就睡去了。
秋季断奶需注意，过程虽难但有法。心理放松别紧张，改变生物钟很重要。调整布局改被褥，换个环境效果佳。若有条件可外出，无人陪伴自安睡。让孩子顺利度过断奶期。
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