女人之美，养之使然。化妆虽能增色，却非长久之计。饮食养生，乃养美之道。多款美食，如燕麦粥、当归红枣排骨、双红补血汤、银耳红枣汤等，可让女人气血两旺，由内而外散发美丽，快来一探究竟吧。
让女人气血两旺的多款美食
养颜补血燕麦粥
女人时刻要珍爱自己！先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净倒进电饭锅里，加适量的水，开煮！记得要看时间啊！粥滚开了就换到熬粥档啊！出锅前放了些红糖。
当归红枣排骨
当归红枣排骨可以治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。
双红补血汤
红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖，这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝，燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气，所以吃银耳最有效。银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
这些美食不仅能让女人气血两旺，还能滋阴润燥、养颜护肤。从燕麦粥到双红补血汤，再到银耳红枣汤，每一款都有其独特的功效。女人们不妨试试，从饮食养生中散发由内而外的美丽。
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