日本福岛核电站核燃料泄漏并爆炸,防辐射成首要任务。孕妇防辐射有方法:勿在电脑身后逗留,补充营养,减少待机,及时洗脸洗手,用水吸电磁波,接手机别性急,别让电器扎堆。让我们一起做好防辐射措施。
孕妇防辐射指南
1. 远离电脑辐射源
电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕正面反而辐射最弱。尽量不要让电脑屏幕背面朝着有人地方,尤其是孕妇。可以穿防辐射服(防辐射背心或防辐射围裙)来减少辐射。
2. 补充营养
1. 多吃富含维生素A和蛋白质的食物,如胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。
2. 多饮茶水,茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
3. 减少电器待机时间
电器处于待机状态时会产生微弱的电磁场,长时间积累也会对人体造成影响。尽量减少电器待机时间,如电视、电脑、手机等。
4. 使用后及时洗脸洗手
电脑荧光屏表面存在大量静电,容易吸附灰尘,这些灰尘会转射到脸部和手部皮肤,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变。使用电脑后应及时洗脸洗手,保持皮肤清洁。
5. 利用水吸收电磁波
水是吸收电磁波的最好介质。可在电脑周边多放几瓶水,但必须是塑料瓶和玻璃瓶的,绝对不能用金属杯盛水。
6. 接听手机别性急
1. 手机在接通瞬间及充电时通话,释放的电磁辐射最大,因此最好在手机响过一两秒后接听电话。
2. 充电时不要接听电话。
7. 不要让电器扎堆
不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
孕妇防辐射需注意多方面。勿在电脑身后逗留,穿防护服;补充营养,多吃蔬果等;减少待机;及时洗脸洗手;用水吸电磁波;接手机别急;别让电器扎堆。这些措施能有效降低辐射危害,保障孕妇健康。
你可能想看: