月经是女性生理特征，经期注意事项多。那经期不能吃什么水果呢？99 健康网专家称经期不宜吃冰及属性偏凉食物。同时应多吃葱白等，保暖很重要，禁止房事等。西医虽不排斥吃冰，但过度可能致经痛，有异常应就医。
女性经期饮食注意事项
经期不宜食用的食物
女性在月经期间不宜吃冰，因为冰品会降低血液温度，影响血液流通度，容易形成血块，造成经痛。
除了冰品，一些属性偏凉的食物，如冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，以及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或者一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
经期应多食用的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。
若在经期内不小心吃了冰冷的食物，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
经期生活注意事项
除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内，要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。
中医与西医对经期吃冰的看法
中医观点
中医认为女性经期内吃冰会导致血液不流畅，造成经痛。
西医观点
西医认为经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出。
吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，於是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。
但西医不排斥任何的食物，就连坐月子都可以吃冰。
虽然吃冰可能导致子宫收缩造成经痛，但这些血块都可以经由身体体内机制而排出，女性可以不必过份担心。
不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时，就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能。
女性经期饮食需注意，不宜吃冰及属性偏凉食物，如冰品等，可多吃葱白等。要保暖，禁房事等。中医反对经期吃冰，西医虽不排斥但过度吃冰可能致经痛，若经痛严重应就医检查。总之，经期饮食和护理很重要。
