新年伊始，减肥热潮来袭。想甩掉赘肉，享瘦 2011 ？别慌，这里有兔年减肥十大方法。穿袜子、伸懒腰、边泡澡边吹口哨，轻松塑造易瘦体质，让你不带赘肉过新年，保持苗条一整年。快来一起尝试吧！
兔年减肥十大方法
减肥方法1、穿袜子瘦身术
Tip→腿肉不松弛→随时随地雕塑身材
1. 先从最轻薄的丝袜开始穿起
2. 再穿上棉袜、毛袜等
3. 由袜子质料的薄到厚
4. 把下半身绷得紧紧的
这样可以保持身材不变形、体态窈窕不走样！
减肥方法2、伸懒腰瘦身术
Tip→锻炼身体线条→塑造易瘦体质
1. 每天3次
2. 每次70秒
3. 可以轻易塑造易瘦体质
因为伸懒腰可以同时达到腹式与胸式呼吸的效果，提升呼吸的机能，促进身体的基础代谢，又能锻炼腹部肌肉、雕塑腰部曲线。
减肥方法3、边泡澡边吹口哨
Tip→水压让你瘦更快→告别小腹婆
1. 趁泡澡的时候
2. 一边让肚子用力吹口哨
3. 可以得到double的效果
因为水中的压力就像按摩小精灵一样，让你的肚肚瘦更快；再加上泡澡促进新陈代谢，双管齐下！
兔年减肥有妙法，袜子、伸懒腰和泡澡吹哨皆有效。穿多双袜子绷下半身，雕塑身材；伸懒腰能提升呼吸机能，锻炼腹部；泡澡吹哨双重作用，水中压力助瘦更快。用这些方法，新年不带赘肉过，保持苗条美整年。
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